18 неделя и прибавка
Изменения и болезни во время БКто сколько набрал?
У меня вес до Б был около 65 кг. В течении первых 3 мес стоял на 64 кг. Сегодня померила и 66.5 и так уже видимо дня 2. Никаких отеков... с жкт все ок и все идет по плану...не понимаю что, где и куда идет в этом весе.
Живот конечно вырос и каждую неделю увеличивается
Плюс стала упражнения делать, особенно на попу, а у меня мышцы очень быстро растут. Может и из-за этого.
Короче, я на диету после России с исключением хлеба и картохи. Это мой бич в эту Б.... А в целом помимо этого я питаюсь достаточно правильно... белки и овощи.
Анна
у меня за один день +500гр взялось непонятно откуда( пока общая прибавка около 1кг. не смертельно это,главное контролировать питание и не переедать
17.02.2016
Ответить
Sofia
Я мечтал продержаться до 20 нед без прибавки в идеале. Да питание нужно проконтролировать сейчас, тем более что прихоти и жор спал...
17.02.2016
Ответить
Анна
я тоже хотела до середины не прибавлять но увы. но это всяко не как в мою первую беременность,я тогда уже 4-5кг набрала к этому сроку
17.02.2016
Ответить
Адя
У вас наверно уже малыш грамм 400 плюс плацента, воды и объём крови растёт, что ещё, грудь потяжелела )))) ну и мышцы конечно )))) а как попу качаете? Тоже хочу домашние упражнения, только не знаю что можно и безопасно
17.02.2016
Ответить
Sofia
Да нет , ребенок около 150 грамм, воды около 200, плаценты 130. Кровь да, грудь тем более да ) только вот помимо этого растет еще и целлюлит которые то есть то нет... А насчет упражнений я делаю на фитболе в основном полный комплекс. А на попу - приседания полные, глубокие, лежа на спине подъем таза вверх с выпало ног и без - пока могу на спине лежать... потом нало заменить будет. Ну и махи ногами вверх и вбок стоя в планке. Смотрю в основном обычные упражнения и по самочувствия и ощущениям. Где тянет, то не делаю
17.02.2016
Ответить
Олеся
У меня тоже сразу 2 кг где то набралось и тоже из за отмены тренировок я так думаю , токсикоза сильного не было .
17.02.2016
Ответить
Олеся
На данный момент плюс 4 кг ))) Думаю тоже скоро буду исключать что то из еды )))
17.02.2016
Ответить
