Войти

Как же я пережевываю за вес(((

Екатерина
Максимка, 13 летАлиса, 9 лет 10 месяцевСофия, 6 лет 10 месяцевЯся , 9 месяцев 9 дней Ярославль

я с первой Б в начале весила где то 72 кг пошла рожать 96!!!!!!!!

После родов занялась собой - спорт и правильное питание, скинула довольно быстро до 68кг. Сейчас 2 Б, особо не парюсь конечно но все же стараюсь ночью не есть как раньше это могла делать, знаю как вес тяжело сгоняется. После родов нужна будет большая сила воли чтобы все это убрать либо так и останетесь плюшечкой после 2х родов, если конечно ваш организм не склонен в полноте то он сам по себе с несколькими годами придет в свою норму. Ну вообще если вы хотите не набирать много - ни в коем случает не нужно есть как птичка! нужно просто правильно питаться - а информации этой по диетам во время Б пруд пруди в интернете или можно у Г спросить - они должны тоже владеть этой информацией.
0
10.03.2016

Поделитесь как вы правильно питаетесь

0
12.03.2016
Екатерина
Максимка, 13 летАлиса, 9 лет 10 месяцевСофия, 6 лет 10 месяцевЯся , 9 месяцев 9 дней Ярославль

Ну вообще мне лично подошла после родов система -60, она тут на бб есть. Девочки собираются марафонами- отчитываться и т.д. В общем компанией весело. А так по правильному питанию - конечно же это плавно перейти на пищу на пару. В ужины употреблять белки или клетчатку. Сладкое конечно есть нужно но ограничить т лучше употреблять его до обеда. При б не знаю как правильно худеть - единственное что точно знаю это исключить ненужные углеводы - булочки конфеты торты пиццы и т.д зайдите в сообщество -60 там дажевроде ест для беременных нюансы и более щадящий меню

0
13.03.2016

Спасибо! А в каком именно сообществе/ категории искать сообщество -60?

0
13.03.2016
Екатерина
Максимка, 13 летАлиса, 9 лет 10 месяцевСофия, 6 лет 10 месяцевЯся , 9 месяцев 9 дней Ярославль

Здесь наверху нажимаете общение. Выбираете каталог сообществ. Там в категории красота раздел диеты - и там оно самое первое

0
14.03.2016

Спасибо

0
14.03.2016
светлана
Антон, 25 лет 4 месяцаМаша, 16 летАнна, 10 лет Москва

Сейчас у вас нормальный набор....у всех организмы разные....что бы похудеть нужна в основном сила воли..но тут уж только после Б и после ГВ...

Мой пример..обычно я худая..но во время ГВ поправляюсь...причем наверное умышленно..мне страшно что если я не буду есть..молока будет мало...вообще все именно так... не поем много..ну нет молока...
Перед 2 б..51, к родам 59....через 6 мес после родов...на ГВ...67....после привычного веса 47....как то было...не очень..но не есть не могла..потому что до 6 мес не докармливала..только ГВ...на 7 мес...вроде прикормы пошли..взялась за себя...на завтрак йогурт или творог..и кофе без саха(вот что интересно молоко было, наверное психологически мне первые 6 мес казалось..что не будет от диеты)..на обед салатные листья огурцы, зелень..только овощи...на ужин фруты....редко отварное мясо...не факт что диета хороша))..но к годовасию была...47!!!!...все удивлялись моей силе воле...но цель была)))но работе смотрю...как у нас тетеньки на диете сидят....ага...с утра овсянка...сладкая!!!...на обед с овощами свинина...да и чай постоянно...где тут похудеешь...
Но все таи диетой надо заниматься не в беременность и желательно не в ГВ...
(пролактин у меня тоже прыгает и тестостерон, часто скидывают на гормональные дела...но питание и физ нагрузка это главное)
0
10.03.2016
Людмила
Тим, 13 летКир, 10 лет 1 месяц Оломоуц

у меня стати молоко как водичка было если не ела там мясо или что то посытнее,а ещё на овощи и фрукты у ребёнка очень животик болел(

0
10.03.2016
светлана
Антон, 25 лет 4 месяцаМаша, 16 летАнна, 10 лет Москва

Вот тоже самое..ела каши с мясом и толстела)

0
10.03.2016
Олеся
Тверь

Согласна с предыдущим комментарием. Скорее нарушение гормональное. С щитовидкой проблем нет? Нужно сдавать анализы. В жк сдавали наверняка. Отклонений нет?

0
10.03.2016
Людмила
Тим, 13 летКир, 10 лет 1 месяц Оломоуц

щитовидка в норме,хотя ещё в школе была увеличена

0
10.03.2016
Олеся
Тверь

Ттг сдавали?меня в первую очередь эндокринолог по весу проверяла.

0
10.03.2016
kiwi-007
Тимурчик, 9 лет 11 месяцев Харьков

я конечно не эксперт но если судить по выше написанному - у вас чисто гормональное увеличение веса - вот тот скачек что произошел как раз после завершения кормления и был сбоем! Тут наверное можно вообще ничего не есть и вес будет расти...только лишь потом надо на серьезном уровне браться за восстановление нормального баланса и возвращать ваши 62 кг - ведь они же у вас до этого стабильно были?

0
10.03.2016
Людмила
Тим, 13 летКир, 10 лет 1 месяц Оломоуц

Да до первой беременности даже била 55 а потом 60-62 всё время. Да так и думаю после родов и гв заниматься питанием и лечением.

0
10.03.2016
Елена
Даня, 12 лет 5 месяцевВерунчик, 10 лет 2 месяца Астрахань

Если б меня на приемах не взвешивали, Я бы рвдовалась жизни и не парилась о кг ))

0
10.03.2016
Людмила
Тим, 13 летКир, 10 лет 1 месяц Оломоуц

так кажется,я просто своего отражения в зеркале боюсь)

0
10.03.2016
Елена
Даня, 12 лет 5 месяцевВерунчик, 10 лет 2 месяца Астрахань

Я боюсь сползающих штанов 😁. Не, вообще я вас прекрасно понимаю. Мне, например, мало что помогает сейчас, разве что голодать. Но я не могу так поступить с ребёнком. В первый триместр меня постоянно рвало и я все равно набирала вес, а дочка на первом скрининге была на границе нормы.

0
10.03.2016
Елена
Полина Вячеславовна, 16 лет 11 месяцевИгорь Сергеевич, 11 лет 4 месяцаВиктория Сергеевна, 9 лет 1 месяцЕва Владимировна, 2 года 3 месяцаСофия , 8 месяцев 8 дней Киселевск

Пожалуйста, укажите верную категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.

0
10.03.2016
Ксения
Семён Сергеевич, 11 лет 10 месяцевМалышка, 9 лет 11 месяцев Люберцы

Добрый день! Как я вас понимаю! С первым сыном в 014 году на учет встала около 63, рожать шла 82, из роддома 72 кг. Но за 1,5 года я 86, сейчас 15 неделя! Я пока кормлю и вес прет, а сын отказываться не хочет, упрямится

0
10.03.2016
Какой вес был у Вас до Б при росте 170 см (+/- 3 см) Большая прибавка. Ругает врач.

Похожие записи