Девочки, всем привет 😘😘😘 Пока сынуля спит, решила написать о своём наборе веса во время беременности😊
Пишу из своего опыта, просто поделиться,
для тех, у кого большая прибавка веса в 1 и 2 триместре:) хочу рассказать, как это было у меня.
И особенно для тех, кто переживает, как когда то и я
что в третьем триместре прибавит больше чем за 1 и 2
До беременности я, по мере возможности активно занималась спортом, но не менее 4 раз в неделю. конечно была не идеальна , но посмотреть на себя было очень приятно😊.
За несколько месяцев до беременности я пошла на массу)) набрала хорошо 4-5 кг к своим 53 и в итоге в 7 недель пришла на учёт с весом 58 кг
Далее началось, я вообще очень склонна к отечности, хотя в организме все хорошо
К 20 неделе я распухла так, что смотреть на себя стало противно, одежда не лезит, вся рыхлая, Толстая и с виду совсем не беременная😋
заметила как начали появляться безобразные отеки, очень не маленькие, стала вся большая и грузная, начиталась, испугалась )). пришла к врачу, сдала все анализы, все чисто!)
один раз обнаружили белок и то, через день пересдала мочу и все пропало . На свои 20 недель вес я имела уже +6кг то-есть 64 кг🙈
На 27 неделе , к концу второго триместра,
вес был уже + 12кг паника была просто не передать. Думала мой набор будет самый минимум 20кг и его никак не миновать:)
при том что самый большой вес 58кг был именно в начале беременности, до этого всю сознательную жизнь 53-56 самый максимум.
Размер одежды в 42 спокойно влетала:) даже висел на мне:) хотя ляжки и попа были всегда. Мои больные места:)))
Погоревала я, и приняла решение-забить. Толку трепать себе нервы, кушаю я нормально, без излишеств.
Далее я начала пить морсы из клюквы и брусники.
канефрон и бруснивер по назначению врача.
и в 30 недель на весах увидела что немного сдулась. прибавка была плюс 10 килограмм.
в 35 недель общая прибавка составила 11,5кг в 38 недель 12,5кг и перед родами 39-40недель приехала в роддом,когда вся плыла, за меньше чем две недели я заплыла , и встав на весы в роддоме, правда в вещах и вечером , мой вес был 73кг😳 сказать что была в шоке , ничего не сказать:) итого выходит общий набор с начала беременности составил примерно 14-15 кг
При том что живот мой не дотягивали до 90 см в роды шла с объёмом 88см, как мне сказали пузик маленький. При этом у меня отмечалось с 2 триместра многоводие.
Где во мне столько воды поселилось, не знаю до-сих пор. Наверное в ногах и попе😂
Явно что не в животе😄
Из моих подсчётов Выходит -
1-триместр до 13 недели я набрала 2,5кг
2- триместр до 27 недели набор 9,5 кг
3 триместр , если бы не отекла к последней неделе, не набрала бы ничего, а так за 13 недель прибавила 3 кг, считаю совсем не много. Учитываю что в последнем триместре очень активно растёт малыш. Это я все к чему), на своём опыте, я поняла что набор настолько индивидуален, если вы нормально питаетесь, а вес все равно идёт в верх, ничего не поделать, главное помнить что если питание норм, никак это не жир копится, это скорее всего вода.
Сейчас потихоньку вхожу в форму, конечно добеременный вид вернуть не так просто.на весах по последнему и первому завесу ))) - 9,5 кг а сынульке сегодня ровно две недельки, животика совсем нет, только немного кожи))) влезла в почти все штаны и джинсы, плохо натянулись только те, что носила в свои положенные 53 кило))) до сих пор загадка как??? Ведь лишнего ещё оч много.
Вот такой нудный и длинный рассказ вышел:)
но может кого-то он прибодрит:)
Моей прибавкой похвастаться никак нельзя, я это все к тому написала, что не обязательно в третьем триместре идёт самый огромный набор веса.бывает и совсем по-другому.
Всем желаю лёгкой беременности и здоровых малышей😘💐💐💐
