как я прибавляла вес :)

Девочки, всем привет 😘😘😘 Пока сынуля спит, решила написать о своём наборе веса во время беременности😊

Пишу из своего опыта, просто поделиться,

для тех, у кого большая прибавка веса в 1 и 2 триместре:) хочу рассказать, как это было у меня.

И особенно для тех, кто переживает, как когда то и я

что в третьем триместре прибавит больше чем за 1 и 2

До беременности я, по мере возможности активно занималась спортом, но не менее 4 раз в неделю. конечно была не идеальна , но посмотреть на себя было очень приятно😊.

За несколько месяцев до беременности я пошла на массу)) набрала хорошо 4-5 кг к своим 53 и в итоге в 7 недель пришла на учёт с весом 58 кг

Далее началось, я вообще очень склонна к отечности, хотя в организме все хорошо

К 20 неделе я распухла так, что смотреть на себя стало противно, одежда не лезит, вся рыхлая, Толстая и с виду совсем не беременная😋

заметила как начали появляться безобразные отеки, очень не маленькие, стала вся большая и грузная, начиталась, испугалась )). пришла к врачу, сдала все анализы, все чисто!)

один раз обнаружили белок и то, через день пересдала мочу и все пропало . На свои 20 недель вес я имела уже +6кг то-есть 64 кг🙈

На 27 неделе , к концу второго триместра,

вес был уже + 12кг паника была просто не передать. Думала мой набор будет самый минимум 20кг и его никак не миновать:)

при том что самый большой вес 58кг был именно в начале беременности, до этого всю сознательную жизнь 53-56 самый максимум.

Размер одежды в 42 спокойно влетала:) даже висел на мне:) хотя ляжки и попа были всегда. Мои больные места:)))

Погоревала я, и приняла решение-забить. Толку трепать себе нервы, кушаю я нормально, без излишеств.

Далее я начала пить морсы из клюквы и брусники.

канефрон и бруснивер по назначению врача.

и в 30 недель на весах увидела что немного сдулась. прибавка была плюс 10 килограмм.

в 35 недель общая прибавка составила 11,5кг в 38 недель 12,5кг и перед родами 39-40недель приехала в роддом,когда вся плыла, за меньше чем две недели я заплыла , и встав на весы в роддоме, правда в вещах и вечером , мой вес был 73кг😳 сказать что была в шоке , ничего не сказать:) итого выходит общий набор с начала беременности составил примерно 14-15 кг

При том что живот мой не дотягивали до 90 см в роды шла с объёмом 88см, как мне сказали пузик маленький. При этом у меня отмечалось с 2 триместра многоводие.

Где во мне столько воды поселилось, не знаю до-сих пор. Наверное в ногах и попе😂

Явно что не в животе😄

Из моих подсчётов Выходит -

1-триместр до 13 недели я набрала 2,5кг

2- триместр до 27 недели набор 9,5 кг

3 триместр , если бы не отекла к последней неделе, не набрала бы ничего, а так за 13 недель прибавила 3 кг, считаю совсем не много. Учитываю что в последнем триместре очень активно растёт малыш. Это я все к чему), на своём опыте, я поняла что набор настолько индивидуален, если вы нормально питаетесь, а вес все равно идёт в верх, ничего не поделать, главное помнить что если питание норм, никак это не жир копится, это скорее всего вода.

Сейчас потихоньку вхожу в форму, конечно добеременный вид вернуть не так просто.на весах по последнему и первому завесу ))) - 9,5 кг а сынульке сегодня ровно две недельки, животика совсем нет, только немного кожи))) влезла в почти все штаны и джинсы, плохо натянулись только те, что носила в свои положенные 53 кило))) до сих пор загадка как??? Ведь лишнего ещё оч много.

Вот такой нудный и длинный рассказ вышел:)

но может кого-то он прибодрит:)

Моей прибавкой похвастаться никак нельзя, я это все к тому написала, что не обязательно в третьем триместре идёт самый огромный набор веса.бывает и совсем по-другому.

Всем желаю лёгкой беременности и здоровых малышей😘💐💐💐