Пишу больше для себя, ну и поделиться с подружками и односрочницами!)
Первый триместр прошел хорошо и спокойно! Никакого токсикоза и плохого самочувствия не было! Немного кружилась голова, бывало потягивало поясницу и живот в начале. Но никаких угроз и прочего не было, чему я рада. Спокойно встала на учет в 8 недель, сдала все анализы, прошла врачей без суеты и очередей, как-то приятно всё..
Набрала я на данный момент уже около 4 кг по моим подсчетам... правда перед Б я сильно похудела за пару месяцев килограмм на 5-6, и поэтому эти кг принялись возвращаться изначально) с момента как я встала на учет (с 8 по 14 неделю) я набрала не больше килограмма, остальное, кажется, в первую же неделю прилипло) стоило расслабиться...
Ну и лишний вес у меня всегда был, так что набрать 2-3 кг за неделю мне и правда легко) потому держу себя) днем кушать стараюсь разнообразно и правильно, изредка позволяю себе вредности типа булочки, а вечером стараюсь кушать только фрукты-овощи и кефир-творог, не ужинаю в общем.. так сдерживается вес, к которому детка пока отношения не имеет)
С первых дней, как я узнала о беременности я не бросила занятия спортом, только снизила нагрузку- занималась сначала просто дома 2-3 раза в неделю, гимнастикой.. приседания, выпады, упражнения на руки и спину, использовала легкие гантельки. Потом добавила бассейн (плавала и много до беременности, сейчас пока проплываю свои обычные 1,5 км за 45 мин- но сейчас чувствую себя более усталой), и еще тренирую мужа)) ездим с ним на стадион- он бегает, мы с деткой быстро ходим) 2,5 км успеваем протопать). Детке нравится)
Во всяком случает от занятий ни разу ничего не затянуло- не заболело. Скорее наоборот если долго сижу может начаться дискомфорт, но в движении никогда!
Но судя по весам толку от спорта только в тонизирующем эффекте..
в 12 и 3 были на скрининге в ЦИРе у Справцевой- это просто праздник какой-то, а не исследование! Всё так приветливо, уютно, красиво! Были, конечно, вместе с мужем- сколько же было восторгов от просмотра)) Малыш все время подпрыгивал, ни секундочки ровно не лежал) доктор сказала что спортсмен будет))) Ну и конечно ручки-ножки)) уиии!)
до сих пор не верится, что у меня в животике это чудо! весь день ходили с мужем под впечатлением! в следующий раз пойдем тоже только туда!)
Пол малыша нам предположили- но я пока не очень как-то доверяю, будем ждать 20 недель и узи) Хотя то, что нам сказали совпало с моим предчувствием, которое возникло в тот же день, когда я узнала о Б)
но на самом деле нам без разницы кто у нас!) мы хотим и мальчика и девочку) вопрос очередности!)
С малышом всё хорошо, всё по сроку. Риски по скринингу крови минимальные.
Слава Богу за всё!
Животика как такового еще нет- у меня там свой, двухярусный )) и просто видно что внизу стало как-то больше и не втянуть- не спрятать... потому ждать мне видимо долго...
ну и вообще пока все выглядит не очень красиво и меня расстраивает.. щеки надулись) бока надулись) и кажется, что я просто поправилась сильно... обычная одежда уже не очень сидит, беременную еще не солидно одевать, как и демонстрировать что-то... чувствую себя временно ущербно. Но это наверное и гормоны и всё тут) я нет-нет да и с небес падаю в пропасть тоски- то боюсь, что не смогу ничему научиться, то не смогу подготовиться, выбрать что нужно, то из-за финансов, то муж всё не так делает.. а то просто не хочется ни с кем разговаривать- потому что у меня в душе шторм- а все со своим уиии! ты чего! все же хорошо у тебя))
Такой вот противоречивый пост)
Но на самом деле я счастлива! я так давно мечтала о детке!
