Поиск
в Благополучная беременность 9 лет

Вегитарианство,низкий гемоглобим и беременность!!

Питание

Девочки привет! Гемоглобин 99

Девочки все огромное спасибо за ответы!!!))))

Вопрос к единомышленникам, тем кто не ест мясо-как поднять без употребления мяса?? Сразу попрошу с негативом просто пропустить пост,советы что мне пора прекратить страдать фигней и комменты типа я "тупая дура" устала слушать от родственников и знакомых,далее под кат я не вегетарианец,просто не ем животных,яйца,молочку и рыбу кушаю. Гемоглобин упал не из за отказа от мяса ,а после осложненного выкидыша около года назад,тогда был 50. В итоге 100 с маленьким хвостиком для меня норма,чувствую себя хорошо никаких ухудшений( тьфу,тьфу,тьфу) но вот после наступления беременности гемоглобин 99-103 стал беспокоить врачей,да и я переживаю. Пью феррум лек,врачи не гастаивпют,но рекомендуют мясо,а я и из за и принципа не могу ,да и просто не переношу его совсем до рвотных рефлексов!!!!! Что то из продуктов питания может мне помочь???? Если есть тут такие же как я поделитьсь опытом

39
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Если интересно,я такая же:не ем мясо и птицу,ем рыбу и молочку(но с приходом беременности и от этого отвернуло,ем редко и через силу).Сейчас 25 недель,гемоглобин в норме,по крайней мере пока
20.06.2016
Ответить
Гемоглобин кроме красного мяса (язык говяжий, печень, говядина) поднять не может ничто, кроме препаратов железа. У меня и с мясом анемия развивалась во время б. В плане гранатового сока, уж точно тв нем не столько железа, чтобы что-то изменить, а вот витамина С при потреблении свежевыжатого несколько раз в день может хватить, чтобы улучшить метаболизм и усвоение железа, фолиевую тоже не забывайте.
20.06.2016
Ответить
Пейте лекарство, что еще остается....мне только печень или говядина с 90 поднимает, ( по жизни без беременности ни то ни то не ем) ежедневная причем....препаратов сейчас много..ваш выбор лекарства или мясо)
18.06.2016
Ответить
С 99 и мясом не поднимите. Нужно подобрать правильно препарат железа. Из еды много железа в говядине, в печени, в гранатах, гречке. Из гранатов и гречки усваивается железо на порядок хуже, чем из говядины и печени. Из печени хуже, чем из говядины, не смотря на то, что в печени его больше. Продукты питания подходят только для профилактики анемии, если она уже есть (если это не разовый скачек) только лекарства. Железо лучше усваивается с фолиевой кислотой и витамином С.
18.06.2016
Ответить
Каждую беременность проблема с гемоглобином у меня и я не вегетарианка. Вчера была у эндокринолога и она увидев,что низкий гемоглобин,спросила,пью ли я препарат железа,я то его пью,но толку ноль,а она мне сказала,что его надо принимать с фолиевой кислотой и так он будет лучше усваиваться. Так что сейчас поводу эксперимент,поднимется ли гемоглобин или нет:)
18.06.2016
Ответить
Свежий гранатовый сок ! У меня был 100 а стал 120 ))) это лучшее что ))) поверьте !
18.06.2016
Ответить
Мальтофер мне прописывали в прошлую беременность
18.06.2016
Ответить
Я яблоки килограммами употребляю. Я не вегетарианец, просто летом и с Б мяса совсем не хочется (закидываю в себя иногда через силу только ради малыша). Гемоглобин по верхней границе
17.06.2016
Ответить
Кушайте свежие гранаты!!! Это очень эффективно!!! и еще красная икра очень улучшает качество крови и чай с крапивы двудомной. У меня в детстве было заболевание крови, и теперь эти продукты вечные мои попутчики. в начале беременности прям хотелось гранат, лопола по половинке в день, так гемоглобин был 156. сейчас вот как то не хочется, но перед сдачей анализа купила и поела за 2 дня, посмотрю какой будет.
17.06.2016
Ответить
Сорбифер мне прописали, хотя я мясо ем. Он быстро поднял, за 2 недели.
17.06.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
ПП при Б. Не жду понедельника))) стартанула сегодня))) Нужны коллективные знания по поводу питания перед родами