Нехватка кальция при беременности
ПитаниеДевочки, подскажите, пожалуйста, у меня в последние пару недель жуткие судороги в ногах по ночам. На днях аж завыла от боли ночью, так ногу свело. Сейчас прочитала в интернете, что это признак нехватки кальция в организме... Вот как лучше поступить? Пойти сдать кровь на кальций и только после этого говорить о недостатке его? Купить самостоятельно Кальций Д3 и пропить недельку, посмотреть, что будет? Но не наврежу ли этим малышу? Или в ЖК бежать жаловаться на судороги?
Я принимаю постоянно Элевит и йодомарин, в Элевите есть кальция профилактическая доза, но, видимо, сейчас этого мало моему организму.
В то же время читала, что излишек кальция опасен для ребенка. Посоветуйте, как лучше поступить?
UPD. Девочки, спасибо вам всем за такие развернутые и быстрые ответы! решила, что завтра пойду кровь сдам на магний, кальций и калий. если что-то ниже нормы, то тогда уже с врачом буду решать вопрос о витаминах) всем добра и здоровья!!!
