Боли в пояснице

Девченки выручайте!проснулась сегодня в 5 утра от того что поясница примерно от крестца до ребер болит как при месячных!до этого болела 2 дня,но я списывала это на сидячую работу,но обычно придя домой и отдохнув и тем более после ночного сна все проходило и болели скорее именно мышцы.Полежала я так,проснулась окончательно и стал живот каменеть,обычно ну раз-три раза в день каменеет если резко встану,долго не иду в туалет или подниму тяжелое а тут за час раз 7 наверное каменел и приобретал форму горы какой то.Я жутко перепугалась и хотела уж скорую вызывать,но в больницу не охото ехать,решила подождать.Сейчас вроде лучше,но все равно дискомфорт ощущается(

что это такое????