Уже неделю как этот вопрос для меня чересчур актуален(девочки еще только 34 неделя началась а я уже не могу спать!!(малыш растет +2 недели-по габаритам на 35-36 сейчас)односрочницы и побольше-как спите?как спасаетесь?может что попить?нервов никаких-все хорошо,спокойно.сплю ночью часа по 2-3 максимум и все.днем не легче -около часа могу поспать и все.
Ничего не делаю. Могу куковать до 2 ночи или вырубиться в 12. Но с рассветом сон плохой в любом случае. Только ждать родов наверно. У Вас сон может наверно еще восстановиться. У меня как-то периодами.
Да вот я понимаю было бы не обидно куковать когда 38-40 недель-понятно малыш большой на все давит ни лечь не повернуться-ну там хоть до родов рукой подать.а тут до родов минимум месяц а я уже как зомби хожу.а все кричат-высыпайся,потом не сможешь!я б с удовольствием(((пустырник что ли попить(
Я засыпаю около 11, но еще в течение 3 часов просыпаюсь, поднимаюсь довольно часто. С 3 до 5:30 крепко сплю. Потом опять сон неглубокий. Днем сплю очень редко. Единственное, что я прндпринимаю, чтобы хорошо срать - душ перед сном, температура воздуха в спальне не выше 21.
я так в первую беременность не спала потом родила и думала кто мне спать не давал ))))сейчас как забеременела вторым думала буду спать !ага не тут то было )))опять тоже самое )))
Я так же сплю...уже привыкла...а иногда бывает наоборот как усну в 11 вечера и до 10 утра дрыхну) 🙄..капец с этим сном🤔