Как отличить тошноту токсикоза от желудочной?

И вообще имеет место ей быть? Дело в чём... Со вчерашнего вечера начал спазмировать желудок, как будто я месяц не ела. Ну и тошнит сразу, соответственно. Поела биойогурт, легла спать. Вроде нормально. С утра в 6 встала, погуляла с собакой. Пока ходила-пару раз желудок к горлу подкатывал, но терпимо. Пришла, кашу сварила. Ем и понимаю, что всё равно желудок прям сжался и тошнота накатывает. Вот легла, лежу. Вроде полегче, но немного всё равно тошнит прям!(( Вот что это, токсикоз решил посетить на 14 неделе!? Или паниковать по поводу желудка...