С наступлением долгожданной беременности начала подбирать для себя курсы подготовки к родам и уходом за малышом. Так как беременность первая, знаний и опыта ухода за новорожденным нет абсолютно. Поэтому, я с особой тщательностью подошла к выбору места куда пойти. Осложнялся этот процесс ещё и тем, что в Москву мы перебрались не так давно, рекомендаций спроситься неукого и где лучшее рожать не понятно... Несколько месяцев тщательно изучала интернет на эту тему. Хотела найти место где максимально широко рассматриваются вопросы беременности от зачатия и родов, до ухода за новорожденным и восстановления после родов. На курсах подготовки к родам в ЦТА, перечень актуальных для меня тем, оказался самым максимальным. Курс состоит из 13 занятий по 3 часа каждое! Перечень всех рассматриваемых тем можно посмотреть на их сайте и сами убедитесь. В других местах, курс состоял в основном из 8-10 занятий и перечень освещаемых тем гараздо скромнее. Ещё не маловажным критерием было то, что лекции ведут практикующие акушерки, т.е. специалисты имеющие большой практический опыт и которые находятся глубоко "в теме" не только теоретически. Лекции по уходу за ребёнком читают педиатры и специалисты по грудному вскармливанию, что тоже не мало важно.
Посетив данные курсы подготовки к родам, жалею только об одном. Что не начала посещать их раньше. Многих оплошностей можно было избежать. Лекции проходят на одном дыхании, материал излагается очень легко и доступно для понимания "беременной" головой. Много приводится примеров из реальных ситуаций. Акушер/консультант, которая ведёт занятие всегда охотно отвечает на возникающие вопросы, как во время занятий, так и после их окончания. Новая тема лекции всегда начинается с уточнения, нет ли у кого вопросов по пройденному материалу. Также на каждом занятии уделяется внимание гимнастике для беременных. Кто не посещает дополнительно занятия по йоге, бассейн, и т.п. не плохая тому альтернатива и дополнение. Упражнения легко можно повторять дома в любое время.