Привет беременяши!
Как вы в такую жару? Я сижу в офисе, кондиционер не справляется... очень жарко(( Утром не знаю что такого одеть, чтобы не взмокнуть... Есть только одно тонюсенькое платье в которое я сейчас влезаю.. Хоть голая иди!
Чувствую свой живот и все прелести его таскания за собой. Не знаю как у вас, но мне спать сложновато, даже с подушкой(( Повороты с бока на бок это что-то))) Мне кажется я чувствую при этом не только малыша, но и кишки и как все это давит на позвоночник... Если ночью в туалет надо (а мне всегда туда надо), то вообще капец. Сплю то на левом, то на правом боку. Сегодня когда спала на левом боку, сквозь сон чувствовала как болит что-то слева в области яичника, или яичник, даже не знаю что это может быть, но я проснулась от этого! Перевернулась на другой бок и вроде прошло, потом опять на тот бок и опять начало ныть прям, такая ноющая боль в яичнике будто. Как перевернусь - проходит. Сейчас тоже ничего не болит. Что это было?
Занимаюсь почти каждый день, по утрам - разминка, зарядка, приседы - 5-7 минут. Не долго, но мне помогает. Плюс быстрая хотьба 10 минут до транспорта, да и вообще дорога до работы с пересадками. Плюс хожу из офиса каждые час-полтора вниз с третьего этажа и обратно по лесенке по всяким разным причинам - то вот кофе надо попить, то обед - ищу в общем причины попу размять)) Вечерами кручусь на фитболе и делаю тоже какие-то упражнения на нем. Целлюлит мой никуда не ушел, вес не набирается благо. Судя по всему я даже худею, потому что вес становится меньше, а малыш растет. Ем все что надо, просто мало, в такую жару и не хочется ничего... да и к тому же желудок не принимает много..вот сейчас сок попила жадно сразу стакан и неприятная тяжесть((
В общем периодически чувствуется мне мое положение во всей красе, хотя часто козой скачу(особенно по утрам). Начались какие-то странные запоры, при том, что я ем суп каждый день, фрукты.. Откуда он взялся не пойму, дюфалак принимаю. Есть подозрения на то, что это из-за приема кальция. До него у меня не было вообще никаких проблем. А там в побочке написано про запоры.
Малышан там очень активный, прям деятельность бурная с утра до вечера. Читала, что они 2-3 раза в час там шевелиться должны на таком сроке.
Недельки летят, вроде кажется вот скоро рожать, чего тут осталось, неделька туда неделька сюда. А так по факту смотрю - сейчас то только август начался, а рожать то аж в конце осени! А это "в конце осени" кажется таким далеким чем-то... Если я сейчас частенько разваливаюсь, то что же будет к тому времени....списываю все на жару, она реально выматывает. Надеюсь по прохладе оно легче будет и спать и ходить.
Вот такие пироги. А вы как себя чувствуете?
Москва
Августовский беременяш 24+
Мелитополь
У меня тоже всё тяжко, перевороты, подъёмы в туалет. Ночью ноги судорогой прихватывает(( Сегодня проснулась и давай будить мужа, кричать ,помогиииии((( вот так свело ногу( размял, а вся равно пол дня теперь хромаю((((( А у меня ещё такая бедулька прям с 27 недель, начала неметь кожа на животе, сначала чуть пупок и вокруг пупка, и с каждой неделей больше. Вот сейчас пл живота болит. одежда касается- аж противно, мужу даже погладить не даю, сразу кожа и мышцы болеть начинают(((( Подозреваю диастаз мышц((((( Завтра гиню буду донимать(
Москва
Я читала что такое бывает, вроде не страшно! Да и срок у тебя поболее, все таки 30 недель!
Мелитополь
Да не страшно,.... но больно даже одежду одевать . лежать, только дотрагиваюсь до живота, аж передёргивает. А ещё 2 месяца ходить....
Атырау
У меня икры ног сворачивало по утрам плакала врач сказал кальция не хватает на двоих и прописал. Больше судороги не беспокоили
Москва
А вот, наоборот, от жары кайфую). Когда жарко, я очень активная становлюсь. Постоянно с девочками куда-то мотаемся, гуляем по разным паркам, сейчас на даче ягоды обрываю). А вот похолодание на меня действует плохо(. Сразу сонная и вялая...
За весом сейчас очень слежу, сижу в основном на овощах, фруктах и не жирном мясе.
Москва
Я вообще жару люблю тоже, выросла в жарких странах, лето проводила у бабушки, где в тени +50)) При этом мы постоянно ездили купаться, утром плавали, после обеда плавали, сам пик жары с арбузом под кондиционером)) Вот такую жару я люблю. А когда я еду в душном вагоне метро, а потом сижу в офисе на солнечной стороне, где мой кожаный стул уже утром к моему приходу нагревается как сковородка - не люблю))))
Я вот тоже слежу, но иногда могу съесть чего-то вкусного типа мафина))) Малыш в животе радостно скачет) Стараюсь раз в неделю и до 3х где-то. Вот сегодня по идее только арбуз останется у меня на вечер, больше ничего не буду.
Гринвилл
Я как погуляю с собакой, хоть 10-15 минут, мокрая как мышь.. Хотя я никогда от жары не страдала и не потела.. Ужас.. И у нас ещё не пик жары.. Надо пережить август, а потом будет хорошо :)))
Москва
И у меня вес встал, точно жара виновата! К вечеру, как тюленик, хочу только лежать и что бы никто не трогал. А в остальном все прекрасно)))))