Помогите советом!

Помогает носок ноги во время спазма тянуть на себя - спазм снимается.

Если сводит как судорогой, то магне Б6 попить надо

Жаловалась своему врачу,она сказала терпи после беременности пройдет))магний не очень мне помогал

Ни какие пилюли, настойки, душ, упражнения не помогали. Но как гениальное все просто. Одна девочка (мама 5 деток) подсказала- не пить Чай, Кофе и все такое же!!!!Заменить водой, морсами и компотиками. Девчонки месяц уже как Живу))) ну и не забываем про отказ от соли (тоже как то влияет на это не хорошее дело). И спокойного вам сна))

у меня такое от долгих прогулок пешком,ночь потом не сплю. Врач говорит,что это внутренние вены дают о себе знать,потому и мажу или троксевазином или лиотоном

У меня было. И сейчас иногда бывает. Помогает ступню на себя потянуть - сразу отпускает икру. А чтоб пореже сводидо, спросите у врача, обычно назначают магний и кальций пропить. Сами еще массаж для снятия напряжения можете поделать.

Было то же самое во вторую беременность, спать ночами не могла, помог крем троксевазин мазала 1 раз на ночь, стало гораздо легче

я практически всю беременность из-за ног не спала, в итоге помог только тептый душ га ноги,причём я долго стояла и поливала на ножки воду

Тяните пятку вниз, старайтесь сразу встать, наступить на ногу; если совсем кошмар-иголкой тыкайте в место, где свело. Это бывает((( для профилактики немного помогает курага

Обычно так недостаток кальция проявляется. Споосите у доктора, может Вам кальций пропить?

Не хватает Магния. Магне В 6, Магнелиз. Мне отлично помогло

Сводит ноги от обезвоживания.. Пейте побольше, тем более вы простыли..

Под теплой водой я бы их держала.

Это не судороги? Может кальций нужен?