23 неделька

Чтоб поясница не болела, делайте по утрам растяжку для спины, ее можно прям не вставая с кровати делать. Потянуться во все стороны, выгнуть спину колесом и прогнуть ее обратно, влево-вправо поповорачиваться. Вроде несложные незамысловатые движения, а эффект колоссальный при условии, что делать это надо будет каждый день. Проверено на себе! Хорошего самочувствия ))

И наслаждайтесь этими пока еще такими мимишными толчками )) Ближе к родам эти уже не толчки, а удары не кажутся такими приятными, уже откровенно больно ((. Я охаю, ахаю, иногда взвизгиваю (когда нога дочки из-под ребра вылазит), но чувство счастья, конечно, все равно гораздо сильнее. Как говорится, нога любимого не может причинить боли

Мне прописала врач в жк пить кальцемин две недели пить, а две недели не пить, так что вы не увлекайтесь им. Мне нифига он не помогает.

Мой малышонок иногда больно бьет в мочевой. Я в такие моменты кладу руку, глажу живот и говорю "сынок, маме больно, не надо так" 😊 вроде успокаивается. То ли от поглаживаний, может от голоса) И про позу кошки Вам верно написали) я теперь со спиной не мучаюсь совсем) Здоровья вам!

Клево))) Когда родила, потом скучала по толчкам - они ведь бывают только в беременность, а беременными мы ходим редко...