Нижний Новгород
Привет, девочки!
Подскажите пож-та какие упражнения, действа и отвары принимали и делали, чтобы подготовить свой организм к легким родам? На каких сроках это делали, что действительно помогло? У меня 34 неделя. Пригодились ли техники дыхания, сумели ли вы во время схваток собраться и дышать правильно? Или от растерянности все вылетело из головы и подготовка оказалась напрасной?
Пс. Информации всюду много, хочется услышать советы бывалых из первых уст, самое необходимое
Санкт-Петербург
Нижний Новгород
Эрозия у меня есть небольшая, это же же спсобствует разрывам? А еще, с какого срока эти процедуры проводить? Если, например, свечи оли отвары, не способствуют ранним родам?
Санкт-Петербург
Я тоже рожала с эрозией, сразу могу сказать, что, если еще детей планируете, то не прижигайте пока всех не родите. Мне прижгли, в итоге вторая беременность только через искусственную инсеминацию получилась. На течение родов никак эрозия не повлияла.
Все процедуры со срока 36-37 недель.
Нижний Новгород
Про вторую беременность с эрозией впервые слышу. Ну у меня оч маленькая. Дальше видно будет. Спасибо за советы!
Санкт-Петербург
У меня тоже была небольшая эрозия, после родов настояли, чтобы прижечь... и изменилась среда шейки матки, в итоги "никто живой" туда пробраться больше не смог. Кто-то прижигает и ничего, еще десяток детей рожает, а у меня не проскочило... Правда, сейчас врачи сами не советуют прижигать, а 12 лет назад настаивали.
Нижний Новгород
Без противопоказаний. А у меня уже натмоем сроке шейка мягкая. Прка половой покой. Если еще откроется немного, возможно же инфекцию занести. Рисковать боюсь
Эспоо
Подруга родила с эрозией легче чем я без,с очень хорошими впечатлениями осталась.
Ярославль
у меня и в первый раз и второй эрозия была,прижгла только после рождение второй дочи уже,никак на роды не повлияла она
Нижневартовск
На курсы не ходила, в интернете не читала ничего, видео не смотрела. Акушерка все говорит, как надо делать. Растерянности у меня не было, страха тоже, была в абсолютно адекватном состоянии. Только спрашивала постоянно, долго ли ещё))) Но это до того, как легла на родильный этот стол. Потом все пошло быстро и легко. Родила за три потуги, особо не напрягаясь... Правда заштопали меня немножко всё-таки
Нижний Новгород
У меня страх потужиться, когда нельзя и наоборот потужиться мало, когда надо. И конечно хочется схватки как-то полегче пережить. Всяких упражнений насмотоелась и видео. Только думаю, что все заьудется т ничего не поможет. Я хотела узнать как еще шейку подготовить. Слышала, что отвары пьют из трав за несколько недель до родов и упражнения, кегеля например
Эспоо
Бояться тужиться сильно или слабо не надо,все будет ясно в процессе,когда ребенок идет я уже не могу тормозить чтобы там кто не говорил.Тужьтесь смело,это не будет быстро.
Эспоо
Отвары мне думается бесполезны,упражнения кегеля скорее для улучшения кровообращения в тканях,вобщем это ведь всегда неплохо.Мажу внешние ткани маслом от разрывов,говорят бесполезно,но на мой взгляд нет не бесполезно.
Нижневартовск
Я пила листья малины, но они вроде не для шейки... А больше как схватки вызывают, видимо благодаря им я не доходила неделю до ПДР) Вот потужиться когда нельзя - это да, было такое у меня желание) Но я повторюсь, что акушерка все скажет... Схватки тяжело переносить последние уже, но я обошлась без анестезии, хотя орала немного... Но это я больше для того, чтоб мне скорее ктг отключили)
Серпухов
Никуда не ходила, ничего не пила. Мне очень помогло дыхание. С первым ребенком прочитала интересную статью про дыхание на схватках и запомнила её на всю жизнь. Ни в первых, ни во вторых родах ни пискнула ни разу. Если правильно дышать, схватка намного легче переноситься. Ещё я пела )))))
Серпухов
Я тогда покупала журнал 9 месяцев, номер уже не помню, это было в 2004 году))) Пробовала найти в электронной версии журнала, тоже не получилось...
Полтава
спасибо большое! Да, так часто бывает, случайно прочтешь, а потом не можешь найти
Серпухов
http://www.9months.ru/rodybase/3452/kak-pravilno-dyshat - это конечно не та статья 12-ти летней давности)) но тоже очень поучительная!)
Ярославль
Привет,дыхание ну ОООООЧень нужно правильное и оно очень помогает!И вам легче и малышу,ну мне в моих родах это очень помогало!!!!
А так до родов я все делала:)и по лестнице поднималась и полы мыла и с мужем это самое:))))все в сумме и повлияло наверное на роды и процесс в целом:)
А так еще в родах,я старалась найти удобное положение в котором максимально расслаблялась в промежутках между схватками,у кого какое оно:)
я сидела на мяче,ходила....схватка начиналась дышала и облокачивалась на стену:)
Эспоо
Мне ничего не помогает,только мысль что надо толкать чтобы быстрее все закончилось,муки.Но надо не паниковать ни в коем случае,если без паники,то лучше.
Нижний Новгород
Я начиталась всякого, например, когда потуги некоторые резко выдыхают от незнания и неопытности, в итоге разрывы
Эспоо
Меньше читайте,дышать будете как сможете.я не котролирую дыхание и двух последних рожала без разрывов,акушерка ткани не тянула тоже.
Мне кажется самое необходимое это слушать и слышать врача и акушера,они все подскажут так как надо именно тебе.Никаких дыхательных техник не применяла,родила оба раза легко и быстро,единственное что тужиться надо не в голову а в живот,и еще делала массаж маслом для промежности Веледа где-то с 36 недели.
Эспоо
Вот,масло хорошее это,я два раза с ним без швов обошлась,думаю помогает все же.
Москва
В начале пробовала дышать как учили на курсах, но мне не помогло. В итоге выбрала для себя оптимальный вариант - все время дышала быстро, по-собачьи) А еще засекала начало и окончание каждой схватки, это мне тоже помогало, отвлекало и я ориентировалась по времени сколько секунд-минут еще будет длиться схватка. Правда часа за 3 до потуг, когда начались самые тяжелые схватки, пришлось отложить телефон)
Череповец
Двое родов без разрывов. Тут мне помогли свечи экстракта красавки ректально на ночь с 36 недель и до родов. Техники дыхания очень помогли. Причем со старшим было эффективнл одно дыхание, а со вторым совсем другое )))) В родах стараюсь сосредоточиться на процессе, максимально расслабляться между схватками.
Нижний Новгород
Советую посмотреть видео Александр Кобаса техника дыхания в родах. Дыханию надо учиться в любой случае,вместе с вами дышит ребенок. Во вторых родах я научилась в схватку выдыхать в живот и это очень помогало,играючи схватки перенесла.
Боль такая была, что мне ничего не помогло. Хотя пыталась дышать как учили на курсах
