Горло болит(((

Девочки, кажется заболеваю((((Температура 37, голова чуть-чуть болит (терпеть можно, просто нудно), и горло дерет, прям невозможно дерет((((((((((((Прокашляться больно, а хочется.Глотать не больно.

Что из народного можно применить???Как не довести до более плохого?Прям весь день помираю от горла(((