Боль в пояснице

Всем привет! Сейчас у нас с пузей 19 неделя. Вчера вечером адски разболелась поясница. Ни на боку , ни на спине лежать вообще не могла , сидеть тем более. Обложилась на ночь подушками и кое как уснула часа в три ночи. Первый раз со мной такое. У кого так же бывает , чем спасаться то?