самочувствие в мои 33 недели ИЛИ захожу в спальню и застаю мужа.....

.... свернувшимся в умилительный калачик на моей подухе для Б))))

Давно он ждал момента))))

Пишу пока есть настрой (такой редкий теперь) , на память себе ну и почитать тем, кому интересно)

МОЙ СОН

А я вот ей изменяю теперь. Уже вторая неделя пошла, как я ночью после туалета зарулила в зал и почему то брякнуась досыпать остаток ночи на диван.

Диван обычный, икеевский... много подух.... Но таак удобно мне стало на нем! Думала никогда с беременной подухи не слезу, так она мне полюбилась. А теперь все. Адью. Диван принимает как родную. Спинка его поддерживает меня на левом боку, как положено, подухи мелкие и их много - укладываются именно так, как мне надо - часть под торс, часть под голову, часть где то сзади. Жесткость дивана самое то, несмотря на то, что у меня +15 кг с тех пор, как его покупала. Что тогда устраивал, что сейчас.

Чего только не взбредет в голову к беременому организму)

Надо признаться, если б тогда я не поддалась желанию завалиться на диван, сейчас бы очень страдала недосыпом уже более недели, со всеми вытекающими. А с учетом срока - рано мне еще страдать((((( Спать в кровати стало не то , что не удобно, а просто плохо. Перевороты - связки болят, жуткая отдышка моментально появляется, как будто не с боку на бок повернулась, а вскочила с кровати, пробежала 100 метров, и легла обратно.

Без открытого балкона в принципе спать не могу. Но это у меня давняя привычка. Сейчас особенно актуальна, с самого начала Б и не меняется с наступлением зимы. Без свежего холодного воздуха я просто не засыпаю часами, либо просыпаюсь в холодом поту насмотревшись кошмаров. Муж терпит, одевается с ног до головы в термобельё.

А ведь я раньше была мерзлячкой) Как удобно быть теплокровной)))))

МОЯ ЕДА

Аппетит понижен последние недели 4....

Днем могу прожить вообще на яблоках, чае с медом, сырой тыкве. А вес не замедляется как то. С учетом того, что при 164 см был недовес 5 кг от нормы (54,5 - 55 кг норма по параметрам моего тела), прибавка составила 10 кг. Все калькуляторы пишут - НОРМА. Гиням похер, как попугаи "паталогическая прибавка". Хоть раз задумались бы о том, что бы вычесть мою зимнюю одежду (более 1 кг) и учесть, что прихожу к ним вечером (у меня разница утра и вечера также более 1 кг). И вообще, 10 кг это не прибавка я считаю! Ребенок уже почти 2 кг, грудь с 2 до 4 размера, вод много (но до многоводия далеко по узи). Руки еле-еле припухлели в плечах, тока попа выросла.

Завтракаю бутерами с сыром. Ужинаем с мужем по разному, но я без мяса. Как с начала Б отвернуло, так ни не повернуло. Да и в принципе я к мясу равнодушна. Городское из магазинов вообще считаю за мусор. Не хочу фильтровать атнибиотики и добавки своими почками и печенью, они мне пригодятся еще. Только если мясо домашнее, свое, вот то тогда его я готова есть и на завтрак, и на обед, и в полдник. Сейчас только индейка изредка, правда регулярно супы все на бараньем бульоне. Рыбу вот стала недавно есть в консервах типа сайры, горбуши в собственном соку. Зато постоянно у меня молоко ( теперь уже ежедневно , нашла фермерское, дорогое - но как из под коровы!!!!), яйца неско-ко раз в неделю, кефир, сыр вообще постоянно всю Б ем каждый день и не по разу. Очень много фруктов (яблоки чуть не по килограмму ем зеленые, причем до Б вообще их не ела с детства, тк рядом рынок и фрукты со всех стран, там мне не до яблок, глаза разбегаются). А тут просто с первых недель и до сих пор не отпустило!! Тыкву прямо сырую точу)) Каши, гречка, 5 злаков хлопья ()знаю, что пустовато, но все ж таки что то там есть,хоть та же клетчатка.

Из сладкого мед, иногда позволяю себе бутер с гадостью типа сгущенки. Пару раз за Б (и за последние лет 10-15) ела нутеллу)))

Семки регулярно точим с мужем, не помню уже, кто первый купил их в дом, но я их теперь постоянно употребляю (несколько раз в неделю по 20-30 грамм, считаю это полезно так же, как и орехи, значит организму нужно)

На борщи тянет постоянно, ем аж за ушами трещит)))

ОБЩЕЕ САМОЧУВСТВИЕ

Все то же, что и было. Ринит. То обостряется, то уходи в зависимости от активности, положения тела. Полоскаю нос шалфеем периодически для профилактики. Если тяжко - спрей називин...правда детский от года((((

Кисти по утрам тяжело согнуть в кулак, днем проходят. Часто стала ронять предметы. Сила из кистей ушла, иногда в первой половине дн тяжело нарезать такие продукты как твердый сыр и овощи типа тыквы и свеклы.

ЖКТ не беспокоит. Только газики иногда.... в 1 и 2м триместре вообще не было такого. Сейчас как то периодически, все таки подозреваю, что на еду, но вовсе не на те продукты, которые могли такое спровоцировать до Б. Могу выпить кефира стакан и заесть яблоком - и тишина. А от чего то другого - не тишина)))

Связки вот начинают побаливать опять, как в 1м и 2м триместре. Вчера съездили в РД за договором, вроде никуда не ходила (только в магаз на 15 минут за едой после РД зашли) ничего не делала, а справа разнылось все сильно, еле ужин приготовили (так бы муж приготовил, но мне захотелось до жути блинов с клубничным вареньем, ">так что пекла), покушала и легла.

В общем, жаловаться не на что, пока есть у меня мой диван. Надеюсь, не изменится ничего и дальше.