Симфизит?

Симфизит может начаться и раньше, особенно, если до этого в прошлые б-сти была такая патология( Узи определит есть ли расхождение. И если есть,то будут смотреть 'норму'. Хоть и принято считать до 1см нормой, но некоторым назначают кс уже при 0.5см.

Здравствуйте! Симфизит, то есть размягчение лонного сочленения, происходит ввиду того, что ребёнок активно забирает кальций, а так же благодаря гормону релаксану, который обладает размягчающим действием на все связки организма. В норме женщина не должна испытывать боль в области лобка, а расхождение лонного сочленения не должно превышать 1 см. Чаще всего симфизит проявляется на поздних сроках беременности - под конец второго, но чаще в третьем триместре беременности - характерными для него симптомами: выраженная отечность в области симфиза; ощущение боли и характерные щелчки при надавливании на лобковую кость; боль в области таза, лобковой кости, в паху, копчике, бедре; резкие болевые ощущения при перемене положения туловища; боль при чихании, дефекации; невозможность поднять выпрямленные ноги в положении лежа; характерная «утиная» походка; ходьба дробными, мелкими шагами; тяжесть и боль при поднятии по лестнице. Диагностировать эту патологию врач сможет по клиническим признакам и осмотру с пальпацией. Для подтверждения же может потребоваться ультразвуковое исследование лобковой области. Оно нужно для определения степени расхождения лонного сочленения и для исключения наличия разрыва. Существует три важных правила при симфизит: 1.Кальций не менее 1300 мг сутки. Пищевые источники кальция : ⦁ Сыр пармезан ⦁ Соевые бобы ⦁ Козий сыр ⦁ Творог ⦁ Яйца ⦁ Фасоль ⦁ Бобы ⦁ Семена (кунжут, миндаль) ⦁ Шпинат Избегать кофе, так как он затрудняет всасывание кальция. 2. Избегайте асимметричных позиций туловища: во время сидения не закидывайте ногу на ногу, не опирайтесь на одну ногу, распределяйте вес равномерно на обе ноги. Не стоит длительно сидеть, постарайтесь меняйте положение. Не следует сидеть и лежать на жесткой поверхности. Неблагоприятно сказывается положение, при котором колени выше таза. Избегайте продолжительного нахождения на ногах: много не ходите, подолгу не стойте. Используйте стул с регулируемой спинкой и подлокотниками. Хождение по лестницам может неблагоприятно сказаться на вашем самочувствии - отдавайте предпочтение лифту. Избегайте отклонений и шагов в сторону: старайтесь двигаться только взад и вперед. Если повороты с боку на бок вызывают боль в лобке, лежа в кровати, поворачивайте сначала плечи и верхнюю часть туловища, а потом таз. Старайтесь уменьшить давление плода на область поясницы и лобка: подкладывайте дополнительные подушки под ягодицы, приподнимайте таз, кладите ноги на возвышенность. Используйте бандаж для беременных. Во время приступов боли садитесь в мягкое кресло или расположитесь лежа на спине в кровати. Контролируйте прибавки веса: лишние килограммы могут усугубить состояние. Ваш лечащий врач сможет оценить вашу кривую прибавки веса. Постарайтесь выполнять упражнения, которые помогут облегчить ваше состояние хотя бы два раза в день. В сочетании в коррекцией рациона специально разработанная гимнастика дает хорошие результаты. 3. Выполняйте упражнения, рекомендуемые беременным с симфизитом ежедневно: 1) Сидя с прямой спиной, ноги согнуты немного в коленных суставах и вытянуты вперед на ширине тазобедренных суставов или шире (если большой живот - стопы стараться удерживать на полу). Ладони прижимаем к внешней стороне колен (не давим на колени сверху). Начинаем мягко надавливать на колени руками, пытаясь свести их вовнутрь. 2) Лечь на спину, а ноги согнуть в коленях. В таком положении необходимо медленно поднимать и опускать таз, ненадолго задерживая его в приподнятом состоянии каждый раз. Повторить хотя бы 5 раз. 3) Встать на четвереньки, мышцы спины расслаблены, голова на одном уровне со спиной. Упражнение производится выгибанием спины вверх из исходного положения. В то же время голова опускается вниз, а мышцы бедер и живота должны напрячься. Повторить хотя бы 3 раза. 4) Лечь на спину, колени сильно согнуты, а пятки прижаты к ягодицам. Необходимо медленно разводить колени в разные стороны насколько возможно. Повторить хотя бы 5 раз. 5) Выполнять упражнения на укрепление мышц тазового дна ежедневно. Счастливой беременности!

Вот и я мучаюсь недели с 26, на 34й расхождение по УЗИ 0,67 и одна связка сильно увеличена из-за воспаления. Расхождение вроде небольшое но боли пипец! Ортопед посмотрел на УЗИ, на мою походку и без раздумий выписал показание к КС. У Г с этим показанием еще не была, вот 8го пойду посмотрю что скажет...

Только обследовала у себя, сделайте УЗИ лонного сочленения, так и называется, если есть расхождение, то к ортопеду.

У меня в эту Б так!! ((В прошлые только под конец