Защемление седалищного нерва или расхождение костей?

Девочки, кто сталкивался, недели три назад начало тянуть слева из поясници при хотьбе, позже поняла, что это гораздо ниже в мышце какое-то затвердение, муж разминал, становилось легче, я прихрамывала при хотьбе, но все же нормально ходила. Пару дней назад, боль усилилась, я решила сделать упражнения для вытяжения седалещного нерва, в итоге слева стало гораздо лучше, а справа началось так сильно, что я могу только стоять, сидеть и лежать. Наступить на ногу и опереться на нее - это просто звездочки в глазах:(( ходить не могу почти вообще. А к вечеру еще и поясница болит. Г сказала растирать Меновазином и все. Пока 3 траза натерла, толку 0. Я в ужасе и диком расстройстве, реально не могу из дому выйти даже. Бандаж почти не помагает, только мешает и раздражает, из-за него в транспорте сесть невозможно:( Скажите, пожалуйста, у кого такое было, на что это похоже: седалищный нерв, может косточки расходятся или симфизит ( спереди ничего не болит, только прострелы сзади при хотьбе и тяжело переворачиваться на кровати)? Что делали, чем спосались, помогло ли? Может бассейн? Мне еще три месяца, до декрета три недели, неужели это теперь до родов уже так будет?