низкое давление
СамочувствиеУ меня по жизни низкое давление. Но во время беременностей оно выравнивается и становится "как у космонавта") Но что-то сейчас стали случатся скачки...вот второй раз уже мне утром плохо..голова едет просто...Померила давление 101/59...Полежала немного "ноги кверху"...пришлось выпить кофе...Но это тоже плохо,особенно на моём сроке(24 недели),железо плохо усваиваться будет от таких напитков...
вот вопрос -как спасаться? Почитала статьи - рекомендуют свежий воздух(у нас жуткое пекло уже,+25 -не особо то и свежо), физ.нагрузки - с пузом тяжело,однако...если что-то плавное,но это особо кровь не разгоняет ....
Питаюсь хорошо,и мясо и фрукты каждый день....Пью тоже много каждый день. Единственное -солёного ем мало. Но тут тоже -а если отёки пойдут от соляной диеты? у меня почки слабые,не хочется рисковать..В общем,замкнутый круг.
До беременности спасалась настойками лимонника,женьшеня. Но сейчас разные травки опасно,вроде как.
На приём к врачу только в конце месяца...поэтому спрашиваю про ваш опыт
