Тренировочные схватки?

Девочки, привет. Помогите разобраться.

Срок 36н5д. Треников никаких за всю беременность не было ни разу. Сегодня ночью проснулась от боли внизу живота. Спросонья вообще не сообразила, что это, подумала, может живот скрутило (перед сном от души наелась суши), был позыв в туалет, но ложный. Не сразу сообразила, что боль имеет периодических характер. По нарастающей боль усиливается, потом на спад и перерыв. Когда дошло, в панике стала намерять на считалке, но в итоге одну только схватку намерила, и они вроде бы затихли, я уснула. С утра тишина и спокойствие, малыш пока тоже спит, жду от него новостей.

Это были треники или что?