Алма-Ата (Алматы)
Привет, девочки!
Сейчас идет 22 неделя по узи, снова повышается аппетит, последний раз такое было в 1 триместре до 12 недели.
Воды пью много уже с начала 2 триместра, ночью когда в туалет просыпаюсь, хочу пить 😃. И пью теперь. На днях поняла, что днем желудок часто просит кушать. Днем ладно. Так еще ночью когда хочу пить, стала еще хотеть есть 😆.
Боюсь я набрать лишний вес ночными перекусами. Что делать? Как быть? Как вы с этим справляетесь?
Орел
Так же все с водой, ночью по глоточку сделать хоть но нужно, если встаю) и есть так же по ночам хочу всю беременность периодически, мне помогает только поужинать часа за два три до сна довольно плотно, тогда еще сплю, если же ложусь спать не на сытый желудок, это бесполезно, проснусь стабильно часов в 4-4,30, малыш весь искрутится и мы оба не уснем пока не поем, чайку с чем нибудь обычно хватает, но сна уже хорошего нет до утра.. Поэтому ужинаю поздно, совсем перед сном еще кефир пью, тогда сплю
Алма-Ата (Алматы)
Насчет кефира, хорошо напомнили. Я кефир пила в день литр. От него у меня вздутие, мы берем специальный домашний кефир, я его обожаю. Последние 2 недели перестали ездить за кефиром. Возможно это его нехватка чувствуется? !
Гирне
Включаю силу воли. Ну и когда всего подряд наемся - живот болеть начинает. И приходится на вынужденную диету садиться.
Алма-Ата (Алматы)
Вот как бы не дойти до такой необходимости! Хотелось бы держаться без диеты.
Омск
Даааа, такая же тема! НЕ дай Бог ночью проснуться, всё, холодильник, привет! )))
И уснуть не получается пока не закину в себя что-нть))) Ну тут главное, закинуть не котлекту, а что то низкоколорийное: огурчик, перчик, яблочко, (банан ни в коем случае!!!), куриную грудку отварную (чуть-чуть!!), кусочек сыра....
Гирне
Очень часто организм путает жажду с голодом.Поэтому ВСЕГДА когда думаете,что хотите есть в неурочное время(ну например покушали,а через полчаса опять захотели,но так быть НЕ МОЖЕТ)-выпивайте стакан воды,если через 15-20-30 минут все так же хотите есть,то видимо и вправду надо))Но по опыту,вот ни разу не хотела))
Алма-Ата (Алматы)
У меня желудок сосет 😣, ощущение что он совсем пуст. Даже днем я чувствую такой голод. У меня в начале Б было так. Я ела много и часто, но не поправилась.
Калуга
У меня точно так же, идет 23 неделя и очень хочется есть все время, такого даже в 1 триместре не было, т.к. был ужасный токс. Стараюсь перекусывать фруктами, овощами, но хочется всяких булок, фастфуда((( стараюсь умерить свой пыл, т.к. скидывать потом будет труднее
Алма-Ата (Алматы)
Я хочу что то сытное, с мясом, с фаршем. 😆 Фрукты (кроме яблока) сейчас не очень, вчера купила персики, с виду аппетитные, дома ела, неспелые. Огурцы и помидоры уже надоели.
Новосибирск
ну ночью-то не ешьте.)))
выпивайте на ночь стакан молока.
Ташкент
я ем 6 раз в день. и то в промежутках после завтрака, обеда и ужина через часа 2-3 ем овощи и фрукты. или делаю помидорный салат. если на ночь что-то ем. то утром бегу "токсикозничать"
