Тюмень
Не знаю, что и делать. Проблем с аппетитом не было, лишь в первые дни задержки, а потом стало все как всегда. До 18 недель набрала 2кг , а тут начался сильнейший аппетит, есть хочется часто и много, за две недели набрала 1кг
стараюсь есть фрукты, овощи, но проходит час-два и снова хочется есть, это сколько же я буду весить интересно.. и что можно сделать? Может это ненормально, чего то не хватает в организме?
Тюмень
Анна, на фастфуд и тд не тянет, именно на такие продукты какие то, там картошка, помидоры, рыба
меня просто пугает сама быстрота набора, сейчас взвесилась, ещё больше на кг
со стороны мамы есть склонность во время б к сильному ожирению, а со стороны папы нет, гадаю теперь, как я буду)
Белгород
Как я тебя понимаю, я до 16 нед тоже контролировала свой вес. Сейчас 😭 за последний месяц +3кг🙈🙈 Как сдержать эти темпы?!!!!....
Питаюсь сбалансированно, да, иногда очень хочется сладкого, подъедаю шоколад, конфетки иногда. Хлеб, мучное - не ем вообще. В основном мясо, яйца, молочка, мясо, злак хлебцы иногда, овощи и фрукты. Норму воды пью, не переедаю.
Уфа
В две беременности накрывал жор во втором триместре.
Прибавка 8 кг к 32 неделе, не разожралась) Сейчас аппетит ушел - желудок подпирает. Ешьте на здоровье😁
На фруктах и овощах сильнее хочется есть. Я ела мясо, и тогда голод был под контролем - три основных плотных приема пищи, два с мясом. Перекус между вторым и третьим летний салат. Между первым и вторым фрукт
Тюмень
Елена, спасибо за совет! Просто так пугаюсь каждому кг, т.к. моя мама при б набирает по 30-40 кг, также ее сестра и бабушка моя, а со стороны отца все худые всегда, вот теперь и думай, как у меня будет 😅
Воронеж
Я ела со второго триместра как не в себя, набрала за всю беременность 9кг, после родов вернулся мой вес и фигура,как до беременности, ни больше ни меньше, хотя думала, что таким пухляшом и останусь) Щас тоже не модель, но беременность тут ни причем)
А так, ешьте, если хочется, но сильно то уж не злоупотребляйте :)
Владивосток
меня гиня наругала за фрукты) в них тоже много много сахара
надо есть то, что быстро усваивается. питаться маленькими порциями и часто
у меня пока не получается так)))
Москва
Принципиально перестала покупать каллорийные продукты. Для перекусов беру морковку, сельдерей, мини-моцареллу, черри (последние два пункта для меня прямо спасением во втором триместре были). Короче, хочу жрать, выбор не шибко большой в холодильнике. В итоге сейчас ещё и похудеть умудрилась.
Москва
У меня тоже повысился. Ем по чувству голода. Конечно, стараюсь не злоупотреблять вредностями, но не сильно ограничивают себя в нормальной еде. Организм делает огромную работу - выращивает нового человека, нормально что ему нужно для этого больше энергии))
Астрахань
Я до 17 недель вообще не набирала ,был токсикоз 😬а потом пошло поехало сейчас 30 почти а прибавка уже 8 кг, я много набираю я много ем. Ничего не могу сделать с собой, в первую набрала 13 кг, скинула сразу 10, потом езе скинула ,а эту планировала максимум 10 набрать😅
Нижний Новгород
Тоже так было оба раза. Скорее всего, связано с тем, что ребенок начинает активнее расти, соответственно, и организму больше сил и энергии нужно.
Санкт-Петербург
Та же хрень(( просто нет чувства насыщения, никогда такого не было
Было такое именно во втором триместре, за 2 недели набрала 1,5 кг, ужаснулась) хотя питание правильное, без вредностей. Хотелось именно еды: мяса, овощей, круп, а не сладкого и фастфуда) Думала, что дальше буду ещё больше набирать, но нет, прибавка существенно замедлилась, 200-400 гр в неделю, иногда вообще 0. Теперь иногда волнуюсь, что мало набираю😂Не переживайте, внутри человек растёт и именно сейчас ему нужно столько) просто исключите пустую еду: выпечку, фастфуд, сладости, соки и тд