Как готовиться к родам?

Готовилась я, готовилась, Бускопан провставляла, как врач сказала, да без толку абсолютно, так и пошла рожать с дубовой шейкой, пробка отошла за несколько часов до появления ребенка. Персонально мне лучше всего помогло сознание того, что муж будет рядом (у нас контракт был), видео Александра Кобасы (ооооооочень помогло дыхание по его методу) и внутренняя договоренность с деткой (родился в последний день из того периода, в который я его просила). ИМХО, конечно.

Я знаю, что нужно больше ходить, не переедать, можно какую-то йогу для беременных. Это все конечно если противопоказаний нет

напишу то,что знаю и делаю сама) - трава манжетка 1-2 стакана в день (про нее можно почитать в инете) - теплая вода+мед с утра (готовит шейку) - оливковое и кунжутное масло в еду побольше) - кегель - йога на раскрытие таза (в инете прям выдаст асаны и из них выбрать то, что комфортно делать) все испробовано на себе. ну а там уж как пойдет) роды они такие, неконтролируемые)

Ой у нас один срок но я пока не парюсь)) может мне тоже пора 😄

Если про моральную подготовку,то мне лично в тот момент было не до того,что бы вспоминать что я там читала..а если про физическую,то если не рожаете и не надо торопить,малыш сам созреет и решит когда ему пора..

В 36 недель уже должна быть короткая шейка и отойти пробка?)

Я вот как не готовилась, мне что-то всё бестолку 😣 Лист Малины пила, масло вечерней примулы принимала, омегу 3 пила, оливковое тоже, масло для массажа использовала, бускопан ставила с ношпой. А глухо так, что с понедельника всё бросила это и пить и есть 😁 Пойду сегодня к своей Г пусть смотрит! Желательно с пристрастием 😁😉

Нам на школе рождения говорили, что подготовить шейку к родам помогают листья малины и масло ослинника (в капсулах). Ускорить день родов они вряд ли смогут, но шейка хорошо размягчается, если все это принимать. Раскрытие быстрее проходит. В интернете про масло ослинника еще пишут, что капсулы можно прямо туда вставлять, но я уже завязала с такими экспериментами. Делала массаж промежности миндальным маслом и после этого у меня такой ужасный анализ мочи был! Судя по нему, я при смерти должна была быть:) Перестала делать массаж, сдала через 2 дня снова анализ и все идеально.

У меня вчера было 38 ровно. Сегодня на приёме сказали- ещё ходить и ходить. Несмотря на тренировочные в течение дней 10, прострелы и потягивания в течение недели- головка высоко. Самочувствие распрекрасное! Будем ждать, когда дочь сама "созреет". Вся излишняя активность может привести к тому, что воды отойдут при неготовности шейки. Мне лично этого не хотелось бы. Подруга так родила в 37+3, схватки без вод сразу болезненные (по отзывам), а раскрытие очень медленное. Рожала 15 часов, вся порвалась. Уж лучше подождать...

Точно по узи вес не скажут. Почти всегда ошибаются. С дочкой по узи говорили 4 кг , а через неделю родила 3410 кг (40+3). Получается вес бы был более 4 кг если верить узи. Мой пока растет. Хоть и треники ночью были, но нам еще рано, пусть растет. После 38 недели буду ждать, сейчас еще дела остались