Интимный вопрос)

а витамины пьете какие нить?

Пейте дюфалак, только не ждите эффекта сразу, начнёт работать на 3-4 сутки. Его можно хоть всю беременность принимать.

У меня после родов такая беда была, 3 месяца на нем жила, а после него кишечник сам стал работать.

утром кашки, ежедневно персики и яблоки, супчики и салаты и много пить. Часто пью бруснику, в блендере перекручиваю и воду добавляю, жажду хорошо утоляет и обмен веществ улучшает. Запоров нет.

я в прошлую беременность мучилась(( ничего толком не помогало.. прошло только после родов..

сейчас пока не часто, но тоже уже было пару раз((

про кефир я читала, что только свежий действует расслабляюще, а если уже вторые сутки ему, то наоборот может крепить.

Я тут недавно писала про свой рецепт.

Водичка магниевая ДОНАТ. Прохладная, за 10 минут до еды 3 раза в день по полстакана👍🏼У меня работает

у меня так же было...потом все нормализовалось...При Б такое часто. Мне терапевт советовала пить воду на тощак утром...

До беременности делала себе компот с вечера, брала штук 5-6 чернослива, заливала в стакане кипятком, за ночь оно настаивается, с утра натощак выпить и съесть, в вашем случае можно попробовать хотя-бы выпить , впринципе помогало,а вот с беременностью видимо действительно все расслабляется и замедляется, ничего не помогало, я стала пользоваться глиц свечами, с утра пол свечки, результат сразу же,иногда ходила сама . Сейчас срок все больше и становится тяжелее ходить, видимо что-то передавливает там, не знаю как дальше будет, но пока вот так..

У меня тоже такая

такая проблема, я пью

пью каждое утро стакан тёплой воды с

мёдом. Мне только это помогает

помогает. Потом овсяную кашу. Попробуйте так.

Могу ещё посоветовать овсянку на завтрак

Пока единственные действующие на меня средства: 3-4 киви в день за раз, Нормазе почти целый колпачок на ночь (но вздутие жуткое полночи), ну и глицериновые свечи....

Мне дюфалак назначали,врач сказала можно хоть каждый день пить,он безопасный

Я использую свечи Облепиховое масло. Ну и наладить питание конечно нужно.

Дуфалак. И больше ничего не помогало... Эффект не мгновенный, а очень мягкий , как будто организм в идеальном состоянии. Ничего народного не помогло. Сейчас спасают сливы, шелковица, ягоды в очень большом количестве. От клетчатки можно ещё хуже сделать, если вовремя не сходить, то запор-запор получается.

Тут, наверное, индивиадуально..от уровня гормонов, работы перельстатики зависит.

Надо наладить стул, одним черносливом не обойдется. Мне помогало киви, абрикосы..у кого какая реакция на продукты. И дюфалакт, мукофальк и прочее...Разбухает внутри и заставляет работать кишечник. Безопасно, я при гв пила

Мне помогал кофе с молоком и бананы) Если любите тыкву, можете ее еще попробовать.

Вам нужно научиться рано утром натощак пить воды, начиная с 750мг постепенно доводя до литра, но вода должна обладать следующими характеристиками: это низкое общее солесодержание не более 50мг/на литр воды и обязательно щелочной Ph, именно такая вода спасла меня от запоров, ежедневный стабильный стул теперь 2-5раз в день, вы спросите где найти такую воду? например я нашёл на улицах своего города водомат от alivewater, цена смешная 3 рубля за литр, вы в поиске яндекс наберите свой город и напишите после города водомат alivewater, пример :Москва водомат alivewater, эта вода по типу талой горной воды, полезна и пр очищает организм, а вообще заходите на ютуб канал :водаsos, ещё после каждого приёма пищи рекомендую начать практиковать асану из йоги, называется ваджрасана, очень способствует отличном пищеварению!

Растительная клетчатка мне не помогала. Я ем гранулированные отруби. Они бывают ржаные, пшеничные, сладкие, соленые. Продаются в аптеке. Сладкие я заливаю молоком, а соленые можно в суп вместо сухариков, или так грызть)

Все пишут про правильное питание, овощи, кефир, супы, воды от 2 литров и больше, но это не всем помогает, мне в том числе. Очень мучаюсь запорами и до беременности и сейчас, сейчас даже больше. Вот честно, помогает дюфалак, нормазе, хотя и пишут про побочные действия.... Я принимаю его на ночь, за то утром - прям хорошо)))) поэтому каждый находит для себя свое средство путем проб, ну и наверное, ошибок. Поэтому, Александра, пробуй.

Вареная свекла с маслом и все ок))

Мне неожиданно помогли Нормофлорин Л и Б по схеме, хотя мне их совсем в связи с другой проблемой назначали.

С утра пораньше съедают киви пару шт и запиваю стаканом воды.через часик действует,бывает и раньше.так спасалась и в прошлые Б

Была такая же проблема, врач рекомендовала несколько штук чернослива или кураги каждый день. Помогало.

Пока на даче жила, ела зелень разного вида целыми днями огромными порциями, туалет четко по расписанию был))) сейчас дома опять хотяб раз в день и то хорошо.

2 стакана воды на тощак + сразу съесть яблоко - побежите в туалет через 2 минуты ))

Тоже помогает киви, штук 4-5 перед сном, утром все ок

Мне помогают несколько киви съесть. Ложку масла натощак. На крайняк свечи с глицерином

Я начала пить сироп Нормазе, мне очень помог) разрешён во время б😋

Попробуйте свеклу есть, салатик из нее делайте с оливковым маслом.

Возможно, у вас уже всё хорошо, но на будущее. Я пробовала свечку в упоковках, обезболивающее, подлежала минут 10 и сразу в туалет, хоть и ощущения будут неприятный, но зато не будет ощущения будто бы можно было ещё. И на долгое время все наладится

Продукты богатые клетчаткой и все зеленые. Персик,малина,ягоды свежие все кроме черники,овощные салаты только без капусты и листового салата чтобы не пучило. Побольше движения.

Пить больше воды, увлажнять комнату, фитомуцил ещё хорошая штука

Попробуйте Форлакс хорошее средство