Сегодня поставили гестационый диабет, посадили на жуткую диету(( Я пока шокировалась,забыла спросить про заменители сахара! Можно есть всякую там стевию, мармелад который на сахарозе и вообще сладости из специального отдела для диабетиков?
Москва
Не более 20 г углеводов за один прием пищи, за день не более 130г. На всех продуктах пишут сейчас БЖУ, по фруктам можно в интернете посмотреть. В 20г можно печеньку или зефирку вписать, так что не все так страшно))) И да, глюкометр нужен, потому как организмы разные и реакция каждого конкретного человека на определенные продукты тоже разная. Опытным путем придете к своему списку. Все что для диабетиков лучше не стоит, там углеводов ого-го!
Не шокируйтесь, пара недель и привыкнете :)
П.С. Кушать надо часто по-немногу, 6-7 раз в день, но не забывать про кол-во углеводов за раз!
0
01.08.2017
Ответить
Самара
Я купила вчера глюкометр, сегодня первый раз мерила. На тощак 4.6, через час после еды 5.8, через 2 часа 4.6.... может нет у меня никакого диабета?) Я ела тушеные кабачки только вчера и сегодня. Может надо попробовать измерить с обычной едой? Хоть кусоком колбасы, например... хотя кого я обманываю, я просто хочу бутербродов😂😂😂
0
01.08.2017
Ответить
Москва
C каким показателем глюкозы вам ГСД поставили? Может накануне сдачи крови вы наелись на ночь булок, конфет или других вредностей? Вообще, если кушая в меру все что хочется, у вас сахар по глюкометру норм, то я б настояла пересдать глюкозу из вены. А вообще по идее на кабачках он и не должен у вас шкалить)) И не забывайте что у глюкометра есть погрешность как в "+" так и в "-" и диагноз ГСД эндокринолог (именно он а не гинеколог!!) может поставить только по показателям венозной крови. Померяйте недельку с разными продуктами, записывайте типа дневника, и идите к опытному эндокринологу либо снимать диагноз, либо корректировать диету. Я бы сделала так.
0
01.08.2017
Ответить
Самара
Я сдавала из вены, 5.4 показывало два раза. Я перед биохимией всегда придерживаюсь диеты пару дней, и диагноз мне именно эндокринолог поставила. Там не только по крови, но и анамнез собрала.
0
01.08.2017
Ответить
Москва
Тогда если диагноз сомнений не вызывет, то придерживайтесь диеты, считайте углеводы и меряйте сахар ) Мне пока не поставили ГСД потому что из вены у меня 5.0, но диету для этого диагноза выдали на всякий случай, потому что сахар по глюкометру пошаливает иногда. Я считаю угли, иногда, например, в кафе я выхожу за рамки 20 гр, но если сахар при этом не выше нормы то считаю что все ок ) Фрукты все индивидуально, на что-то повышается, на что-то нет. Но опять же их можно, главное в пределах рекомендуемой врачом нормы.
Совсем без углеводов невозможно, на одних овощах и белке долго не протянешь((
0
01.08.2017
Ответить
Самара
Мне муж блин есть запрещает! Это тебе нельзя, это тоже нельзя. Сижу на кабачках с помидорами, огурцами и яблоками, а ведь сегодня только второй день. Надеюсь, что при следующем походе к эндокринологу мне разрешат есть нормально, хоть иногда)
0
01.08.2017
Ответить
Москва
Вам продукты расписали? или абстрактно сказали что нельзя а что можно?
Если интересно, то я могу завтра скинуть вам рекомендации (они общие для беременных с ГСД) которые мне дала эндокринолог, там на 2 листа А4)) и такого жесткача нет, там и крупы в граммовке и фрукты и молочка, кроме этого овощи без ограничений и белок как база.
Для себя я нашла плюс хотя бы в том, что по сути это модное нынче ПП)) и у меня были лишние кило до беременности, которые я надеюсь сейчас пойдут в зачет, с такой диетой надо очень постараться чтоб набрать больше 5 кило за весь срок))))
0
01.08.2017
Ответить
Самара
Ну как, мне дали листочек и сказали что крупы можно, бананы запрещено, а осталтные фрукты в первой половине) Скиньте пожалуйста, я посмотрю)
0
01.08.2017
Ответить
Севастополь
Добрый день,если не сложно,вышлите мне эти рекомендации,а то я 5 дней уже пытаюсь соблюдать режим,но сахар все-равно скачет,хоть по калориям и не добираю суточную норму.
0
12.06.2019
Ответить
Самара
Если ничем нельзя заменить, то придётся. Но я все таки хотела бы найти варианты. Попробуйте пол года одни огурцы с кабачками есть( Я конечно сладкое не вот как пожираю, но иногда и чая с сахаром хочется, а еще я очень люблю булки и пироги, раньше примерно 2 раза в неделю покупала себе булку и съедала ее с жирнючим молоком(которое мне тоже теперь нельзя). Знаете, мне грустно, так что не набрасывайтесь на меня.
0
31.07.2017
Ответить
Москва
Я вообще не ем сладкое и мучное. Несколько десятилетий...... так что, мне Вас не понять.
А по поводу "не набрасывайтесь": не понимаю почему ради ребенка Вы не можете просто закрыть рот..... вот просто взять и не есть.... это же не на всегда.
0
31.07.2017
Ответить
Самара
Вы сами написали, что вам меня не понять. И да, я сказала, что если нет вариантов, то мне придётся терпеть. Спасибо.
0
31.07.2017
Ответить
Петрозаводск
Не все как вы! Я тоже еле еле на такой диете сижу из за такого же диагноза.Ребенком тут манипулировать не очень красиво. Дело в организме который привык к определенному образу жизни. Я тоже если сладкое не поем и давление падает и хочжу без сил.
0
31.07.2017
Ответить
Иерусалим
Ну вот нельзя так говорить... Я все три Б с ГСД. Третья Б незапланированная и с малым промежутком. И снова на инсулина и диете. Мне в этот раз так тяжко, аж выть хочется, если честно. Ругаю себя за нарушение диеты, но блин... Я уже столько без любимых продуктов. И это не булки. А обычные фрукты, ягоды.
0
31.07.2017
Ответить
Самара
Да уж:( я только супер сладкие фрукты и ягоды есть не буду. У вас получается диабет 1 степени?(
0
31.07.2017
Ответить
Ижевск
А я вас понимаю. Сама не могу без сладкого. Не может быть такого, что среди всего разнообразия нельзя совсем ничего...
0
31.07.2017
Ответить
Самара
ну фрукты можно в первой половине дня)) вообще, как выше написали, буду мониторить сахар и немного подъедать сладости, если больно дикой реакции на них не будет...
0
31.07.2017
Ответить
Краснодар
То что продают в отделе для диабетиков категорически нельзя, это для инсулинозависимых, они считают хлебные единицы и колят себе инсулин. А нам можно всего по чуть чуть и по поводу диеты подумайте, меня эндокринолог тоже посадила на кабачки, огуруы, грудку, я как вяленая рыба ходила, потом сознание в поликлинике потеряла, гинеколог меня отругала, сказала что кушать можно все, но следить за уровнем глюкозы, натощак должно быть до 5,1; через час до 7,0. Если на какие то продукты уровень глюкозы взлетает выше нормы, то не употреблять их, точно нельзя молоко и картофель как отдельное блюдо. Так что кушайте все и следите за глюкозой, кстати недостаток углеводов тоже крайне вредно, в моче появляются кетоны, я так поняла это ацетон, а это не есть хорошо, могут и на сохранение положить.
0
31.07.2017
Ответить
Самара
Спасибо большое! Я сегодня себе как раз куплю ( ну или попытаюсь купить) глюкометр, буду следить за сахаром. Если будет хороший неделю, то куплю себе немного радости)
0
31.07.2017
Ответить
Могилев
Я бы полки для диабетиков обходила.Сладкое нельзя,т.к углеводов много.А в этих продуктах для диабетиков их немало.Смысл? Слышала, что на стевии можно сладкое...я бы позволяла себе утром зефирку или мармеладку обычную, квадратик шоколада.А эти сахзамы избегала.Я вообще против их
0
31.07.2017
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: