Отвращение к еде во время беременности

морепродукты, икра, рыба, обезжиренные молочные продукты (творог, сметана, молоко, сыр).

В наибольшем количестве данное органическое вещество содержится в яичном белке. Он по праву считается лучшим продуктомТут., где больше всего животного белка.

Отворотило от всего этого с самого начала беременности. И не хочется до сих пор. Так и питаюсь овощами, фруктами, всякими пастами то с песто, то с томатами. Правда к яйцам хорошо отношусь и к овсянке. Овсянка каждый день на завтрак обязательно. И все прекрасно, до 30 недель доходила. Малышка растет, живот растет, чувствую себя отлично, и даже подумываю после родов перейти на вегетарианство. Моему организму так легче. Нет отеков и прибавка от добеременного только 2,5 кг. К родам планирую не более 6 набрать.

Орешки, фасоль. Там тоже белок есть. А как к рыбе/морепродуктам относитесь?

В красной икре ещё белка много))))

Тоже самое. Мясо есть не могу. Только шашлык))

Я ем 1 яичко в день, много фруктов и овощей, остальное впихиваю по чуть чуть силой. Бульоны мясные могу, от супа)

Когда организму нужно будет, он потребует от Вас мяса.

Проблем с мясом не было, но периодически живу без него - белок беру из бобовых (там и железа много чтобы анемии не было) - чечевица, фасоль, горох, маш, нут :) супы, второе и салаты :) орехи и семечки - тоже белок и кладезь витаминов - особенно тыквенные семечки полюбились и кунжут. яйца вот тоже белок ;)

Тоже не могу есть продукты животноводов происхождения. Рыбу красную на пару могу пару ложек запихнуть пару раз в неделю , пока ребёнка кормлю. Белок беру из чечевицы/фасоли. В основном , ем салату из овощей и зелени с маслом и гречку . Остальное не переношу - рвёт даже от воды.

В первую беременность была вегетарианкой , поэтому не парюсь. Ребёнок родился почти 4 кг - только на овощах, орехах, фруктах и злаках сидела.

Белок можно получать через яица и сыр ещё. Мешать с салатами пока что. Греческий, Цезарь в помощь) С креветками Цезарь ела, тоже ведь белок. Недель до 16 не могла видеть мясо, я старалась творогом и яицами компенсировать. Или салатами. И нормальный ли гемоглобин при полном отказе от мяса? У меня вообще улетел в тар-тарары просто в 1 триместре.

Могу сказать одно, со второй беременностью, а я и не догадывалась что беременна, было что-то похожее, но все проходит, держитесь)) ешьте все что хотите и не замораживайтесь, правда! Хочется суши, съешьте суши, я лопала в первом триместре кажется суши, много, а в первую беременность их есть боялась. Поверьте, все прошло во втором триместре, отвлекайте себя чём-то другим, сходите по магазинам, купите распашонок) в третьем триместре будут уже другие проблемы, отеки и большой живот;)

Было так же, стало легче после 16 недель. Тоже сидела на фруктах, овощах, каши, скинула пару кг за это время, даже супы не могла есть.

Я тоже не могла недель до 15-16, потом прямо сильное отвращение прошло, могу кушать понемногу у мясо, и рыбу, думаю и вам скоро полегчает.

Сама не могу это всё есть. Ем овощи, фрукты - благо их сейчас достаточно. Даже не представляю чем буду питаться позже) белок есть в яице, как вы к яицам относитесь?))

Хочу ем,не хочу не ем)

А вообще пью домашнее молоко.

Может творог с джемом или медом? У меня со сгущенкой хорошо шел )))

В беременность первую видеть не могла мясо красное. Курицу ела, но реже, чем обычно. И ещё около года после родов красное мясо есть не могла ни в каком виде. А некогда любимый мной свиной шашлык я не ем до сих пор.

Мясо - вообще не лучший проводник белка! Вот рыба - да, но точно не мясо! Не можете есть мясо, ешьте орехи! Орехи содержат больше белка и нужно то совсем немного, в день пару горстей, если другой белок не едите!

Тоже писала такой пост переживала за белок... все фигня... мало ли что врач говорит чтож теперь... организм надо слушать!!!! Ему не нужен белок... яи ща мало ем мясо... почти нет его в рационе

Яйца и творог, сыр... когда носила дочь на мясо вообще смотреть не могла до середины второго триместра... зато от овощей трясло...

В беременность дочкой так было от начала и до конца. Творог с орехами ешьте, бобовые, гречу...

Мда у меня с поеданием белков та же проблема( Я без мяса жить не могла, а как заБ , сразу отбило. Сейчас с трудом заставляю себя кушать телятину, говядину и тд...)))

Тунец в салат можно, сыр, орехи, икра. От мясного меня тоже выворачивало до 20 недели, сейчас шашлыки трескаю)

Из круп мне только гречку и овсянку разрешили, гречу ем с молоком, из ушей скоро польётся, а овсянку терпеть не могу((

Сейчас вам не в таких количествах нужен белок, кушайте крупы, там он тоже есть. Я вегетарианка, всю беременность без мяса провела и ребёнок где-то брал белок. Попозже это состояние пройдёт.

Я вообще мясо не ем )) и рыбу )) белок в молочке

Тоже самое. Ем яйца (в разумных количествах, конечно).

Яйцо сыр и к 14 проходит