Гулять или лежать?

У меня болит зона, простите, «трусов» 🙈(так проще представить), оказалось, что есть маленькое раскрытие. При прогулках небольших до 1,5 км все хорошо, а потом все начинает ныть и вялость находит. Я немного отдыхаю на лавочке и иду домой. Гулять надо, но порой моя прогулка ограничивается походом до врача и обратно (вкупе около 800 м + спуск и подъем на 5 этаж пешком), после больницы сходила в магазин, айфон насчитал вот что (ну, около 1 км убираем, это по больнице ходила и спуск подъем с 5 этажа )

Не поняла , а какой срок?:) Беременность не болезнь, всё по самочувствию...

Я гуляю по 2-3 часа, а дома меня гоняет девочка 2,5 лет. Поэтому лежу часов 6-7 в сутки на сроке 35 недель...в первую беременность берегла себя аки ваза хрустальная))))

Я на вашем сроке не только гуляла))))но и ремонт с мужем делала и квартиру намывала ,вообще не ограничивала себя в передвижения. Гулять надо однозначно.

я до 38 недель ездила на работу, до 40,5 и гуляла и по тц ходила, ремонт делали , поэтому в тот период леруа был как дом родной)

но тут у всех по разному и смотреть надо в первую очередь по показаниям и самочувствию. если все хорошо, то зачем ложиться и лежать?) можно гулять с передышками, пока погода хорошая. к тому же двигаться всегда полезно)

Мое мнение, гулять гулять и ещё раз гулять))

Вес это моя больная тема уже 3 Б и если после 30 недель лежать так можно конкретно перебрать с ним! Да и воздух как маме так и малышу нужен

А движение это жизнь, единственное может на короткие расстояния гулять, больше отдыхать во время прогулок, на скамейках, бандаж

Смотрите только на самочувствие, а не " как нужно".

Хочу, есть силы - гуляю, нет- могу и весь день не вылазить из под одеяла ).

Сходите в жк к врачу лфк...она покажет минимальные упражнения которые вам помогут и будете гулять

Однозначно гулять, сколько сможете. С бандажем, если есть. А в остальное время можно и полежать)

С прошлой беременностью у меня как начала болеть спина в 5 недель так до родов и болела(дорсопатия поясничного отдела) 😄 ничего, на работу ездила, гулять всегда - обязательно, не знаю как можно лежать, потом от такой не активной жизни вообще спина отваливалась. Сейчас скачу конем, никуда не деться, когда есть уже малыш )) но кстати и чувствую себя лучше, пожалеть себя совсем некогда 😂

Я вообще не могла лежать или сидеть, сразу такая невралгия межрёберная начиналась, что хоть вой... Засыпала с трудом. Гуляла каждый день, часа по 3, ходила и ходила. Стоять тяжело было, а вот ходить - отлично.

Лежать... с открытым окном. Уже давно прогулки даются с большим трудом. Но на улицу выхожу, жизнь заставляет: кружки, детский сад у детей! Потом прихожу и всё болит... ЭХ!

Если позволяет здоровье - конечно гулять)) Я всю Б активно двигалась, все сама делала, не лежала)

Гулять обязательно! Чаще где-то садиться отдохнуть просто. Минимум раз в день часа два гуляла.

Я во все Б гуляла ,в пределах разумного.если плохо чувствую,то лучше полежу.сейчас 25нед,а ощущение ,что 35 нед.стараюсь много гулять,но с передышками.да и дома дел куча,особо не поваляешься.

согласна, самочувствие правит вами. Я очень много хожу - пользуюсь погодой и желанием, лежу редко, точнее, только когда спать ложусь. Но пока что организм очень требует гулять)

Вообще не думала, что мне положено на таком сроке. Как чувствовала, так и делала.

Конечно гулять, но в меру! Как только чувствуете небольшую усталость сразу домой)

Гулять, но либо с отдыхом, либо не долго.