Витамины

В первом триместре пью только фольку и магний, комплексы не принимаю вообще) Только фрукты, компотики, соки (домашние и покупные типа доброго "уголки России" с грушей либо вообще детских)

Элевит пренаталь и фемибион с перерывами

Я пью фолиевую кислоту и йодомарин.А так же железо по показаниям.Больше ничего.У вас есть показания к приему витаминов? Если нет,хорошо подумайте пред тем как начинать)Многие врачи советуют не пичкать себя витаминами, не факт что от этого будет больше пользы чем вреда.Гипервитаминизация для плода не самый лучший бонус.Если у вас всё хорошо по анализам, лучше больше внимания уделить питанию - красное мясо нежирное, молочка и тд и тп.И всё необходимое вы получите из продуктов, будете всегда румяно и свежо выглядеть:) Как бонус для иммунитета я себе и до беременности и сейчас в осенне-зимний период делала такую смесь: грецкий орех,курага,изюм,чернослив,лимон все по 200 гр,через мясорубку измельчить,плюс мед добавить,перемешать.В холодильнике хранится хорошо,употреблять каждый день утром по столовой ложке)

до 11 пила Йодомарин, фольку и вит. Е. После Элевит Пронаталь и Йод, делела перерыв на две недели и пила Магний （тонус был и нервы）, сейчас возобновила Элевит.

В 1 триместре фолиевую, йод и курс магния. Со второго йод, с 3го йод, курсами кальций и курс магния. Против комплексов.

Со второго триместра пью элевит и йодомарин, периодически делаю перерывы (летом делала).

Элевит пью по рекомендации врача.

С двумя детками пила комплевит мама + йодомарин. Детки здоровые.

1 триместр-фемибион, второй чередую фемибион 2 и элевит.

со второго триместра с перерывами пью витрум пренатал форте