до 19 недель набрала 3 кг, стремно стало и перешла на правильное питание уже сбросила 2 кг, 
до беременной вес 55, рост 1,62. сейчас 56 -57. 1 числа иду на 2 скрининг, узнаю кто у нас :)
Коломыя
Живот на 21 неделе ☺️уже появился
Тюмень
Хорошенький животик) Вы молодец что взяли себя в руки по питанию. Главное без фанатизма. Напишите меню сегодняшнего дня? Не чувствуете голод??? Мне тоже надо брать себя в руки, а то за 14 недель 2,4 кг набрала, это только начало и явный перебор....
0
30.01.2018
Ответить
Коломыя
в 8:00 примерно пью чай с лимоном, даю ложку сахара. завтракаю как когда иногда в 10 иногда в 11 отварное мясо и салат из свеклы или греческий или морковь корейская или капуста, перекус полстакана йогурта и банан или киви или яблоко, обедаю в 3-4 тоже салат и гречка или рис, или отварной картофель, перекус фрукт, ужинаю: салат любой или тушеные овощи и мясо отварное. им не большими порциями, главное не есть сладкое и булочки и хлеб и макарони . или на завтрак может быть два яйца с огурцом, перекус кофе с кусочком хлеба черного, обед салат с мясом или рыбой тушеной, а ужин каша овсяная с пол стаканом йогурта. на таком питании и ребенку будет хорошо и ненаберете вес
1
30.01.2018
Ответить
Орел
Поздравляю!сейчас расти будет очень быстро!а у меня с двойняшками уже в 10 недель почти такой же... что же к 21 будет 
0
30.01.2018
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: