Повышен сахар в крови(((
Вчера уже ближе к вечеру позвонила медсестра из жк сказала что по анализам повышен сахар 5,7. После выходных и праздничных дней срочно к эндокринологу. Я недолго думая пошла купила глюкометр для личного контроля. Сегодня с утра на тощак сахар был 4.8 а вот через 2 часа после обеда 9.1. Я так понимаю это очень много??? К врачу в лучшем случае попаду только в среду, а что мне делать до этого??? Даже элементарно не знаю что теперь кушать. Пыталась в инете найти списки разрешенных продуктов, так они все противоречат друг другу. Это как я понимаю диабет... Страшно за малыша, не хочу ему навредить.
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/11/114453/201712/805fb64337e65b188aabe1f315b23a2e.jpg)
Dalesia
Так не паниковать) Скорей всего гестационный.После завтрака норма до 5.3 мерить через 1 час,после обеда норма 7.3 мерить через 1 час.На завтрак чай,кофе без сахара,но я с молоком пью.Тост с маслом или сыром(плавленым или творог),йогурт можно,но в нем тоже надо смотреть сахар.Яйца варенные или жареные можно,овощи,рыбу,мясо,зелень.Макаронны,рис коричневый если есть,гречку очень хорошо,картошку молодую можно ,но размер порции должен быть с ваш кулак,фрукты можно 3 раза в день,но тоже с кулак.Воды пейте больше.Соками не увлекайтесь,а делайте тогда коктейли .Чуть молока и туда фруктов по чуть -чуть или ягод👍И будет всё ок.👍
28.06.2018
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/44/446221/201711/0a113224dc3fbbe8588c92c5561fb517.jpg)
Янка
Спасибо, я вроде как уже разобралась. Надеюсь только что после родов пройдет, торт хочу))))))) и пиццу)))
29.06.2018
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/194/1943357/202012/96778674cbd98473e308d56dbd4f6ff4.jpg)
Дарья Фотоистории Ньюборн
Да, через 2 часа после еды это очень много, так что натощак не разовое, скорее всего гестационный диабет... эндокринолог расскажет диету, если не поможет - инсулин.
10.06.2018
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/194/1943357/202012/96778674cbd98473e308d56dbd4f6ff4.jpg)
Дарья Фотоистории Ньюборн
А питаться пока можно салатами (огурцы, помидоры), отварным мясом, йогуртами без добавок. Ничего мучного и сладкого
10.06.2018
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/157/1577089/201911/4cda683e5a57138136bba7aa163d86bc.jpg)
Ксения
считала хлебные единицы. Там легко. Пока придерживайтесь стола #9, вам врач все распишет
10.06.2018
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/26/266395/ea6e3bdd4c93f9f80620b5dda17d1e9a.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/288/2880309/201802/6eef6fdf9d3e756bf8d4f9fd2b4f3722.jpg)
Мария
Убираете быстрые углеводы (белый хлеб, конфеты, сладкие напитки),из фруктов нужно избегать бананов и винограда, у них самые высокие гликокемические индексы.Яблоки можно, особенно зеленые.
Спокойно можно овощи, белок,из круп -точно можно гречку, в принципе можно рис (раньше был запрещен при диабете, сейчас мнение поменялось).Если готовите картошку - предварительно вымачиваете в воде, чтобы ушел крахмал по максимуму (полчаса-час обычно).
Ну и жирное\жареное убираете, т.к. это лишняя нагрузка на поджелудочную.
Да, у овощей в вареном виде (особенно у свеклы и моркови) гликокемиеский индекс выше, так что с винегретами-борщами аккуратно.
В сети есть таблицы с этим самыми индексами продуктов, можно по ним ориентироваться
10.06.2018
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/74/742815/201708/d39f8ecbdf458bb0f25d4ded84fb9e38.jpg)
Катя Радость
Исключать быстрые углеводы (хлеб, все сладкое), кушать углеводы сложные, белок.
10.06.2018
Ответить