Здравствуйте девочки 🌺🌺🌺Дело вот в чем ,есть ли среди вас девушки с лишним весом?Как питаетесь во время беременности?Как не набрать все 30 кг😳😳😳У меня такая проблема, после первых родов похудела жутко ...при росте 165 была 46 кг,не каких усилий не прикладывала )))Просто темп жизни был такой).Но спустя четыре года начала толстеть ,даже если сидела на диете вес либо стоял на месте ,либо рос медленно,но верно(((Пошла к врачу, оказалось гормональный сбой.Вес уже дошел до 75 кг 😳Стыдно стыдно мне, сказали лечить и соответственно пить ОК,но мы решили сначала второй малыш,а потом уже и собой займусь.И вот вчера прям накатило.....Я толстышь😭😭😭😭Я тетя колобок,боюсь в род доме меня после КС с операционного стола на каталку будут перекладывать с помощью крана🤔 Мужа вчера замучила ныть,он конечно успокаивает что все нормально,потом все уйдет .А мне страшно, пойду в роддом под 100 кг....Смотрю тут на девчуль,такие красотки все стройные,животики аккуратные....Я одна пухляш?)
Владимир
Я одна не просто беременная ,а ещё и толстяк?
Киев
У меня 163 см и до беременности вес был 54,5. Сейчас уже 61😱😱😱😱 27я неделя
Киев
Поверьте нет. У меня через 2 дня фотосессия и я слабо представляю на что оно будет похоже. Вот я такая. Это 2 недели назад. Очень выросли жопа и ноги
Владимир
Ой,бросьте! Замечательно выглядите🌹Для меня такой вес теперь мечта
Николаев (Николаевская обл.)
Вы очень хорошо выглядите, если я буду также выглядеть я буду счастлива.
Киев
Спасибо, но вы мне льстите:) есть такие девочки, что только живот торчит:) А я жопастик. На фото просто платье такое
Киев
Сделаю фотку в обтягивающем 😂😂😂 Потому что так мне никто не верит :)
Нижний Новгород
Ну у меня сразу по второму подборотку и пухлым рукам видно лишний вес😂😂😂 У вас не того не другого нет))
Москва
Я почти как вы :) до Б 52, а сейчас уже 68 почти 😱. И я бы не переживала, если бы не знала точно, что это НЕ ребёнок+плацента+воды, а тупо мой бесконтрольный жор :( Вот понимаю, что надо держать себя в руках, а не могу :(
Пятигорск
Я тоже недавно пост создавала подобный)) Потому что все такие худые, ничего не набирают в беременность...а Я кушаю хорошо и все растет.
Весила 68 при росте 173, за месяц до беременности похудела до 66, сейчас 79....а самый набор веса впереди. Сначала токсикоз...не тошнило только если полный желудок, потом привыкла так питаться и просто ела. Заметила, что вес сильно растет и перестала есть булки, шоколадки и переедать, на ночь кефир вместо ужина и вес перестал расти.
Ростов-на-Дону
Да ничего не впереди! Я с 26 ти недель ни кг не набрала,и даже скинула. Ребенок сейчас 2000кг весит на 32 неделях. Еще 1,5 кг он наберет примерно. Ну если конечно вы не ждете отеков то и прибавку можно избежать.
Ростов-на-Дону
Во время беременности только 2,5 месяца 😂😂😂 до этого жрала все подрят как в помойку
Ростов-на-Дону
Лучше поздно чем никогда👌👌 я до родов хочу еще 5 кг скинуть не в ущерб. Мотивирую себя что после родов меньше напрягаться придется,Да и к сентябрю надо хоть в каккюто форму прийти,чтоб людей на пляже не пугать)😂
Владимир
Вот и я про то,все худенькие такие красивые))Худеют даже.Да потом я думаю все уйдет
Пятигорск
А еще Я прочитала, что набирать вес нужно, иначе ребенок страдает и может быть угроза преждевременных родов.
Москва
Ой и я боюсь😱😱😱уже бегимотом себя ощущаю((( вес до б был 59 при росте 164, сегодня в жк взвесили уже 67,6 ☹️Блин а самый набор в переди и есть охота прям приступы жора порой
Севастополь
Не одна, у меня рост 156, вес был 56 когда на учет вставала в жк в 6 недель, щас 58! это для меня пограничный вес-очень много( я такого еще никогда не видела😳😡), а спорт впервом триместре нельзя😔 Еще уменя начались жуткие запоры , простите за подробности, и живот в 8 недель как на 5 мес😡 втянуть не могу , и какие-то отеки начинаются ... беееесит.
Сижу на овощах и белках, до 12 углеводы, со второго триместра начну уже двигаться , сегодня стала чернослив есть.
Как подумаешь, что ребенок размером с фасоль сейчас... а остальное тогда чтооо? Жииир 😭 Я кабачоок
Владимир
То что я не одна,греет мою душеньку 😁Но вам до меня ещё есть и есть😀Ох,отменяется мой беременный зажор,я очень боюсь в ЖК на весы вставать...Мне кажется у врача глаза на лоб вылезут от цифр😀
Севастополь
Надо есть дробно и часто, короче все взвешивать и считать, это работает, если заниматься .
Москва
Я тоже так переживала на вашем сроке такой прибавке. Сейчас смешно читать. Толи ещё будет. Это не жир. За 2 недели невозможно отложить 2 кг жира- отеки запоры связанные с гормональной перестройкой. Уйдет.
У меня 25 Нед вес + 7. Я стараюсь от этом не думать))))
Севастополь
Да я больше парюсь, что выгляжу очень беременной на таком мелком сроке)) за набор веса не очень как раз, т к понимаю, что в принципе , питаюсь правильно, кишечнику сложнее работать стало просто 😂 Двигаться хочется много, а нельзя, это напрягает.
Ростов-на-Дону
🤣🤣🤣 ой, ну насмешили)) кран- у нас больницах их нет , придется как то самой перекатываться 😂😂😂😂 а если серьезно то мой до бер вес 67 (обычно 60-62,но при подготовке набрала до 67), так вот набрала я 26 неделе 17 кг 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ поняла что я реально слоняра и надо жрать все подряд прекращать.... прекратила, питаюсь 4 полноценных приема в день,и 2 перекус, 1600-1800 каллорий в день, с 26 недели прибавки нет, а с 29 недели даже вниз пошел и сейчас с 84кг на 79 кг )))) чему и я рада и врачи 😂😂😂 а стоило просто перестать жрать сладкое,жирное,жареное,мучное и тд, и выстроить режим питания! Надеюсь за месяц еще 4-5 кг уйдет)))) с ребенком все хорошо,узи делаю каждые 2 недели,от полезной пищи еще никому плохо не было
Владимир
Как здорово!)А калории считаете?Или просто на глаз умеренно питаетесь?
Владимир
Ну типо того:это немного 😆от этого не потолстею.На глазок так😀
Ростов-на-Дону
Не не не )))) все через кухонные весы, и программу расчета каллорий)) полностью отказалась от всего пищевого мусора. Сегодня единственное позволила себе 3 квадратика шоколада. Я всегда на фигуре зациклена, но если раслабляюсь то очень трудно себя в руки взять. Пока вроде норм 😂😂😂
Выборг
Вы не одна! Я на 9ой неделе 65 кг, при росие 163(( что дальше будет?( в первую б делала коллаж из фоток как рос животик, а сейчас и так как пятый месяц.
Владимир
У меня с моим весов вообще пузень,так пузень😁Как будто скоро в роддом уже
Владимир
Да ладно,мне кажется после родов как раз быстро уйдет .Особенно на ГВ и ещё с двумя детишками,там вообще не приляжешь.Сразу станем стройными и красивыми😀
Мытищи
Я во вторую беременность на учет встала 94,6 рожать пошла 93,6 при росте 164, у меня был маниакальный страх набрать сотку и не то что снять с родового кресла , посадить туда не смогут😂😂😂😂 исключила соленое, сладкое мучное, ела в основном салатики овощные, с маслицем вместо майонеза))))))
Ростов-на-Дону
А с каким весом из роддома вышли? Много там оставили? У меня прям навязчивая идея там 10 кг оставить 🤣🤣🤣🤣🤣 не знаю как, но вот прям надо))))
вот за неделю до родов и через 2 недели после)))
Москва
Ну, я не худая, скорее обычная, НО! Начался жор какой-то, хоть и стараюсь держать себя в рамках))) Думаю часто о еде, особенно по ночам 
На 7 неделе начался токсикоз, но я считаю, что пока легко отделываюсь и надеюсь, что хуже не станет. Подташнивает на голодный желудок, то есть почти каждое утро, как только встаю с кровати, ну и сразу, как только начинается чувство голода. Надо сразу как минимум попить воды, это я уже поняла - просто чтобы было что-то в желудке. А лучше, конечно, поесть)))
Так что не переживай, все будет хорошо, ну и думаю, послеродовой период снова сделает свое дело 
Владимир
Спасибо спасибо дорогая 😘 вот и меня подташнивает на голодный желудок,поэтому я зажираю😀
Киев
слушайте мужа-все уйдет) и меньше ему об этом нойте, лучше маме, или подруге, или тут. у Вас только начало, токсикоза нет? знаю, многие из-за токса не только не набирают, но еще и сбрасывают. родственница после первой бер-ти сильно поправилась, хотя ее это вроде и не напрягало. так вот во вторую бер-сть она выглядела худее и симпатичнее, чем до нее. подберите себе подходящий гардероб, чтоб подчеркивал грудь и животик, но скрывал лишнее, и наслаждайтесь периодом ожидания малыша!
P.S. относительно ОК-подумайте и проконсультируйтесь у др.врача, если будет и далее сбой, но в них нет столько пользы, сколько может быть вреда. сходите еще к эндокринологу, проверьте щитовидку. здоровья Вам!!
Владимир
Спасибо за пожелания, токсикоз то есть.Но в эту беременность я его заедаю😁Поем и все назад,а я опять поем и тогда может что то и задержится
Не переживайте вы не одна , я с Вами ))) а я еще больше ))) У меня рост 165 , я конечно прям худышкой не когда не была, около 60кг. Но потом случилась первая Б и я набрала 35 кг. Потом пыталась сбросить и опять Б ))) и скажу вам так что бы похудеть мне надо очень большая физ нагрузка и вот после 2 родов я похудела на 20 кг .но не долго музыка играла ..))) и вот третья Б и на весах 94,5 кг . 😨и если бы вы знали как я испугалась, сколько же меня будет когда пойду рожать ))) и это так на меня повлияло что сегодня у меня 33 и 2 дня и вес 84,3 кг. И это только благодаря ПП и самоконтролю , поначалу было ох как не просто )))
Владимир
Какая вы молодец!!!Просто соблюдаете ПП?Или калории считаете?Порции небольшие ?
Я за основу взяла СП -60 ,что бы не срываться ))) утром можно все( конечно в разумных пределах) , а вот после 12 часов дня уже начинаю себя ограничивать! После 18 вообще не ем , но иногда ем))) но это раз в месяц когда попадаем на ДР к друзьям или еще что то там. Почитайте об этой системе , я к ней относилась скептически все думала это не для меня , а когда забеременела и мне ну нужно было именно быстро сбросить вес, а просто хотя бы не набирать бешенными темпампами кг . И вот прошло 8 месяцев и я спокойно могу сидеть за столом за которым все мои уплетают вкусности вечером , мне не хочется уже организм привык . Но по началу так себя было жалко и хотелось кушать )))
У меня рост как и у Вас. Со второй дочкой встала на учет 44900 (мама дорогая, глист, не могла ничего есть, обычный вес 47-48). Пошла рожать 63 кг. И думала:"ну может не все уйдет, может хоть сколько-нибудь кг останется".... Нет. Снова 49. Отдавайте мне излишек. Но немного.
Владимир
Это я всегда пожалуйста 😀Вам с живота или лях отрезать?На животе помягче,😀😀😀
Симферополь
Главное что вы видите проблему!!! Это половина...нет это уже успех!!! Я из тех кто набрал 30 кг за беременность! Рост 175, вес до 63! После родов вес встал на 76 кг, потом смерть моего папы, переезд, проблемы с финансами, неотслеживала вес долго...встаю на весы 86!!! ЧТО???? Я решила никаких строгих диет, я не смогу их все время придерживаться! Придерживаюсь ПП и ограниченный ужин!!! Вчера вес был 80,5 за 1,5 месяц стараний без напряга! Спорт ещё не подключала, пока мой спорт это прогулки с сыном)))
ВСЕ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ!!!
Владимир
Спасибо,да я тоже потом без проблем перейду на ПП или на диету сяду . Только с физическими нагрузками будет облом,по состоянию здоровья они запрещенны .Но я уверена,что потом все нормально будет.Главное сейчас стараться не наесть много
Тамбов
До беременности набрала сильно вес из-за гормонов, было уже очень некомфортно, уже во время перешла на ПП: сладкому/мучному - нет, всемаксимально полезное и нежирное, в итоге даже скинула. Сейчас позволяю себе немного сладкого с утра, но набрала всего 3 кг от добеременного)) в общей сложности, 7 кг, с учетом скинутых раннее. Поэтому если держать себя в узде, не есть за 2, отказаться от вредной и калорийной пищи, то можно вполне вес держать и набрать совсем немного.
Владимир
Спасибо,так и буду кушать.))В принципе и сейчас так ем,сладкого не кушаю и углеводов по минимуму
Тамбов
Кстати, как только вес начал ползти, после 6 только кефир с галетами, утром сладкое и углеводы, все остальное время малокалорийная пища))
Вы не одна. Я с лишним весом давно (больная щитовидка). Рост 177, в 30 недель 102 кг(((( а набор общий 10 кг. Хотя мучное и жирное не ем. Получилось один раз две недели посидеть на овощах, кефире и гуляла много. А ещё установила счётчик калорий и стараюсь есть не большеи2300 ккал. Так-300 гр по сравнению с предыдущим приемом
Владимир
Вот вот и у меня так же,сидела неделю на овощах и кефире ,итог -300 гр .Потом добавила по одному фрукту в день,итог за неделю +1500 . Отлично вообще 😑
Я вот полторы недели ем все (крупы, мясо, свежие овощи с маслом, фрукты, молочку), но сладкого и мучного не ем. +1600. Откуда????
Семей (Семипалатинск)
Не переживайте вы не одна пухляшь))) у меня рост 160, вес 91 сейчас. Когда на учёт вставала 97 была) теперь стараюсь сильно не объедаться чтобы как вы говорите под 100 не быть во время родов)))
Николаев (Николаевская обл.)
Боже как я Вас понимаю. Я сейчас вешу 73 кг. В середине мая села на БУЧ, скину 2,5 кг. А потом узнала, что беременна. И теперь не сижу на БУч. Но думаю хоть более-менее на ПП сидеть. От сладкого полностью отказалась. Мужно страюсь не кушать. Кушайте больше зелени, овощи и фрукты)))
Бишкек
Я вообще кит 
Стыдно, будут краном точно поднимать... стараюсь не есть углеводы. Тоже с подросткового периода гормоны с ума сходили. Не Вы одна такая...
Владимир
Ой, спасибо.Мне правда спокойнее ,что я не одна😀 Серьезно.А то куда не посмотрю,все модельки
Санкт-Петербург
Рост 168см вес до Б 72 кг, на учет встала 79 кг, сейчас 30 недель и вес 90кг. Уж вообще жирной себя не ощущаю, да и окружающие не видят особо набранных кг. В ЖК и роддоме разные девушки бывают и худые и с откровенным ожирением. Проблем не вижу ни я, ни мой акушер-гинеколог. Главное много гулять, чтобы плацента хорошо функуионировала и жирок на животе этому не мешал))) всё будет супер! Кран не понадобиться;)
Владимир
😀😀 спасибо, спасибо.Гуляю я много,ягоды пошли я из леса не вылезаю.А скоро ещё и грибочки.... Вообще по много км проходить по лесу буду
Улан-Удэ
Да я такая же😁Тоже раньше шла рожать 90-92кг при росте 159, фотографии ужас на выписке такая пачка сама и лицо, жесть в общем. Сейчас так не хочу, ем меньше, чем раньше. +6кг 33я неделя, но 12кг было лишних. Итого считаю 18кг, но хоть не 30кг. Надеюсь не набирать больше, не знаю как получится. Ходить стараюсь, перед сном пью кефир или еще что кисломолочное, если не бывает то что-ниб да сьем. С утра днем пью воду. Если говорю себе не буду есть мучное, то наоборот начинаю жрать много, так что ем что хочу, но не пачками! Набрать бы нам приемлемо до родов! Тоже замечаю много фото небольших животиков, представляю как легко с такими!
Серпухов
Не одна. Я тоже под 100. Тоже вчера задумалась как меня будут на кушетку перекидывать)
Москва
Отсыпьте мне килл 10? А то набрала мало, потом худеть нечем будет. Обещаю не возвращать😉
Владимир
Ой ,а может 15 возьмёте?😀Я не жаднаЯ😁😁😁А для доброго дела тем более
Москва
Давайте 15, сколько не жалко, у меня все равно ничего не держится. В первую беременность набрала 22кг, радовалась. В родах ушло 8, после родов остальное ушло за 2 месяца и опять 47-48кг😔 Кормить грудью перестала- набрала 5 кг, попала с ребёнком в больницу- за неделю минус 5кг. Сейчас набрала 10, че сбрасывать буду-не знаю.
Ульяновск
в 10 недель встала 73,7, 13 недель +500 гр, в среду к врачу 15,5. по своим не набрала. но читаю и понимаю, что у меня еще нет жора. кушаю также как и раньше, только чаще и меньше порции. раз в неделю - пироженка. не все могу кушать - изжога на запрещенку))) и очень этому рада даже. очень надеюсь, что и дальше так будет - не сорвусь. из сладостей к чаю- финики, чернослив и куряга. животик начинает вылазить.вещи на пузе не сходятся, ну плюс раздутый кишечник и свой жир. а про грудь вообще молчу. уже +1 размер, гиня говорит еще вырастет - она только весит сколько!!!
Москва
Добеременный 80, сейчас 37 недель, +13 :( Я в тоске. Очень надеюсь похудеть на ГВ. У меня ПКС, кстати, так что по кран и я задумываюсь.
Владимир
Не ограничивали себя в еде ?)Мне кажется если я себя не ограничу , точно 30 наберу.А так хочется чего нибудь эдакого
Екатеринбург
Рост 150) до беременности сидела на диете весила 45, вставала на учет уже 49... Сейчас 63😅 38-ая неделя идет))) все ушло в грудь жопу и ляжки😂
Лепель
фух , и я не одна такая ...))) когда вставала на учет в 8 недель , весила 72 кг при росте 172. Сейчас пошла 29 неделя. Общий набор -- 9 кг (учитывая то , что к началу второго триместра потеряла 2 кг). Я боюсь , что будет дальше ))) Каждый раз, когда в жк становлюсь на весы, мне Г говорит: "Ну ты и жрешь". А я ела, ем и буду есть! Иначе истерика начинается :-)
Электросталь
Вставала на учёт с весом 65,300 на 9 неделе, последний раз взвешивали где-то на 20, была 67,800, радовалась, что мало набираю. Сегодня взвесили-73,700, я в шоке просто, 8,5 кг за 25 недель получается. Очень надеюсь цифру, начинающуюся на 8 не увидеть на весах
Санкт-Петербург
Не одна:)Я сейчас 80 кг..Но я всю жизнь такая.4 месяца уже стараюсь ограничивать себя в сладком,выпечке,если хочется очень,то с утра.Уже меньше стала хотеть всего этого.Не совсем хочется весить тонну перед родами.После буду на диету садиться.
Москва
Рост 170,вес 96....набрала 22 кг за вторую беременность,отеки,ела все подряд ещё((в первую 14 всего набрала.
