Послеродовая депрессия часть 2

Анна, огромное число женщин испытывают послеродовую депрессию. И в первую очередь это обусловлено гормонально. Не просто так Вы долго пытались забеременеть- это уже указывает на предрасположенность к горм сбою. Что-то блокирует Ваш окситоцин, Ваши эндорфины. Нужен психотерапевт+гинеколог-эндокринолог.

Вспомните, как Вы хотели ребенка? Другая женщина, по ощущениям ведь, правда?

Вы теряете каждый день счастья, оставаясь без помощи медикаментов.

На ГВ можно антидепрессанты, но не все. Не боюсь писать названия, т.к. только по рецепту отпускаются. Серталин (в Рф под маркой Золофт) применяется широко во всем мире для лечения послеродовой депрессии при ГВ. Он не оказывает седативного эффекта, не вызывает зависимость и не влияет на вес. Единственная особенность приема - сцеживание первой порции молока после приема. Отпуск по рецепту, дозировка из расчета тяжести состояния + веса.

Кроме него есть альтернативный препарат другой группы - трициклической: амитриптилин. Он болен сильный и зачастую является препаратом первой линии лечения, а потом психотерапевт заменяет его на серталин. Особенность приема точно такая же.

Кроме медикаментозной поддержки психотерапевт окажет квалифицированную психологическую поддержку, выбирая подходящую для Вас методику.

Хороший психотерапевт обязательно направит женщину к гинекологу-эндокринологу, который выяснит какой гормон сбивает Вам окситоциновый фон и добавит свое лечение.

Иногда достаточно НЕДЕЛИ интенсивного лечения для значительного улучшения состояния, этого толчка хватает, чтобы мама начала работать над своим состоянием дополнительно сама.

Единственное замечание (да простят меня психологи): Вам нужен не ПСИХОЛОГ, а ПСИХОТЕРАПЕВТ/ПСИХИАТР , т.к. разница состоит в том, что психологическое образование в РФ можно получить без медицинского образования, именно поэтому психолог не имеет права назначать и выписывать лекарства.

Еще раз выскажу свое мнение: пока Вы ждете поддержки на форуме, пока Вы затягиваете обращение к специалисту, мимо Вас пролетают дни и часы счастливого времени, более того, Вы не наполняете часы и дни своего ребенка безграничной любовью, которую дать можете. Это никогда не вернуть. Единственное, что Вам надо сейчас сделать: это записаться к психотерапевту/психиатру как можно скорее и прийти на прием (можно даже с ребенком).

Обнимаю Вас и желаю собрать в себе силы для этого шага, а дальше, уверяю Вас, мир станет снова наполнен счастьем и любовью.

Опыта у меня нет, но думаю ребенок это работа. Убирать какашки и целовать в попку точно нет желания и не думаю, что будет :) и жизнь прежней не будет и грустно от этого, но зато потом ваш ребенок станет уже маленьким человеком, вы взрастите в нем характер, свои интересы, сможете частично попытаться воплотить в нем свои мечты. То есть проявить и свои эгоистичные интересы. Я считаю, что жить ребенком точно неподходящий для меня вариант, вы же личность и без ребенка. Я уже просто в токсикоз не хотела быть больше беременной, мне кажется нормальные мысли, вы провожаете свою прошлую жизнь. А не пробовали поделать то, что раньше вам доставляло радость, лично ваше?

Ко мне любовь к сыну пришла постепенно. Не так как многие говорят - увидела и все! Люблю не могу! Первая мысль была - вот ты какой? Ну не очень симпатичный. Ну ладно...

Потом когда мне его дали (после КС на след день), я начала к нему привыкать. Я смотрела на него и понимала что без меня он не сможет. Что он полностью зависит от меня. И мне кажется именно от этой его беспомощности и пошла моя любовь. Не знаю нормально ли это, но у меня так было. А чем старше становился, чем больше проявлял ко мне интерес и внимание, тем больше становилась моя любовь. А вообще он мне был интересен как человек. Вроде бы еще ничего не представляет из себя, а уже был мне интересен. Попробуйте обратить на него внимание как на личность, не просто как на младенца, а именно как на человека, просто еще маленького и не умеющего проявлять свои чувства. Мне кажется ваша проблема именно в том что вы не видите в нем полноценного человека. Воспринимаете как, ну не знаю как описать, в общем как на котенка или щенка (это для аналогии, вовсе не хочу никого обижать). Посмотрите на него другими глазами, представьте себя на его месте. Вовсе не обязательно любить до потери пульса, это придет все потом. Важно стараться понять его, услышать, почуствовать

прошла это. все в точности. я и у окна стояла отрытого. и вообще много страшных мыслей было.

никто не даст никаких советов тут. все советы будут тупые, и не к месту. ищите специалиста, не жалейте денег и времени на это.

я вылезла из депрессии только спустя два года. сейчас мне очень жаль этих двух лет, которые я просRала просто. не хотела ничего вот так же. слезы. апатия. безразличие ко всему. потом агрессия добавилась.

вы не одна такая. просто все выкладывают в свои инстаграмы красивые фоточки, как они счастливы, как все прекрасно, и ты смотришь и думаешь, что ты г-но собачье, не правильная баба, почему все рады, а ты не рада. где поломка в тебе?

ищите психолога! правда. когда так долго планируешь, в голове вообще иная картина, ты думаешь, ой, ну, мне бы только родить, я уж справлюсь! на раз вообще! я пока жду ребенка, вообще уже профи в этом деле.

а потом ребенок родился. и все вообще не так, как ты 6 лет представляла. (к слову, мы 7 лет пытались))

и гормоны. и вид твой. и режим дня.

а еще, когда я взяла своего на руки, я впервые в жизни осознала, что я умру. когда-то перестану быть. и он будет вместо меня. один. весь мир перевернулся. все ценности. надо было собрать это в своей голове. вот мне понадобилось 2 года. а вы не теряйте времени, ищите хорошего психолога.

Вы не одна!! Я прошла через это! Были такие же мысли в голове. Плюс до 6 месяцев никто не верил в то как мне плохо. Говорили «ты устала, отдохни» «так у всех бывает» и тд.

Не держите это в себе! Обратитесь к врачу! Я просто упомянула как мне плохо педиатру (я понятия не имела куда идти и к кому обращаться), а она сразу отправила меня к специалисту. Мне назначили лекарства. Через пару недель я почувствовала себя новым человеком. Единственное о чем жалею, нужно было раньше обратиться.

Очень многие через это проходят, но к сожалению мало кто об этом говорит.

Анна, здравствуйте! Материнство - это очень разный опыт. Кто-то испытывает лучезарное счастье, а кто-то нет. Кто-то любит своего ребёнка с первой секунды до умопомрачения, к кому-то любовь приходит позже.

Для меня странно не любить своего ребенка, тем более такого долгожданного. Да трудно, да изматывает, бессонные ночи и мы теперь точно не пренадлежим себе, а только ребенок, ребенок и еще раз ребенок. У моего малыша жуткие газики и боли в животике и покакать не можем, крики днем и ночью...я уже как зомби хожу, ночью почти не спим. Но ни когда бы не допустила такие мысли, вы уж извините меня, но вы на это шли намеренно. Более того, это не отбило у меня желание иметь второго ребенка. Извините, но я не верю в послеродовую депрессию, мне кажется таким образом мамочки хотят чтобы их жалели. Как можно не любить своего ребенка? Это ваша кровинка, он такой беззащитный, маленький, подумайте сколько радости он вам может принести. А депрессия это болезнь, которую может поставить только врач. Если так то обратитесь к психологу. Извините что может немного резко, но это мое мнение, я вас ни в коем случае не хочу обидеть. Разбертесь в своих мыслях.

Моя близкая подруга только что прошла через то же состояние. Вам нужен не психолог,а психотерапевт. Если нужно будет дам телефон. Не слушайте тех,кто говорит,что все это ерунда и не страшно и пройдет. Послеродовая депрессия (а судя по описанию вашему это она) довольно непредсказуемое состояние и бывает весьма серьезно и опасно. Она может как внезапно пройти,так и резко ухудшить состояние. Нужно обязательно показаться врачу все подробно описать,как и что вы ощущаете,какие мысли в голове,чувства и т.д и исходя из всего врач решит нужны ли вам препараты,которые помогут выйти из депрессии или вы способны сами справиться. Но одно скажу,это все поправимо,это убирается,состояние можно привести в норму,только не затягивайте и не пускайте на самотёк. Чем дольше вы в нем находитесь,тем тяжелее и дольше бывает выходить. Говорю это потому,что близко,как уже говорила,столкнулась с подобным. Но слава Богу сейчас все хорошо и моя подруга снова ощущает радость материнства. Обращайтесь если надумаете. Дам Телефон нашего психотерапевта. Именно эти врачи занимаются выводом из депрессивных состояний. Психологи это немного не то.

это нормально) я тоже орал в 5 утра на маленького такого долгожданного сыночка меньше месяца отроду потому что он орал как резаный б5з явной на то причины! а потом мне было стыдно перед собой и перед ним! я плакала от беспомощности понять что не так и что ему нужно. а потом осознана сначала, что он не ребёнок, а маленький крохотный человек с чувствами и потребностями и его нужно уважать. и к месяцами двум пришло осознание любви! (пишу и плачу)

у меня была мама, которой я все чувства рассказывала и переживала с ней снова и снова роды, пока мне не стало легче. если рядом такого человека нет, то пойлиие к психологу. так же можно поискать после родовое пеленание в вашем городе)

мне помогла еще книга - французские даты не плюються едой и сайт - нет это нормально - там много историй о первом месяце жизни и о том к чему мы были не готовы! осознание того что я не одна лечили мне душу, а то в мире этих "супер" мамочек сложно осознать, сто депрессия есть у всех и это норма)

Надо гормоны наладить. Это к эндокринологу. Обязательно к психологу. Всё тогда наладится. Я 10 лет назад тоже ничего не понимала. Быда вечно уставшая и жрала как скотина от усталости и недосыпа. Кормила грудью по требованию и спала с дочкой:(! Ох сколько ошибок сразу:(! А еще не пеленала и не укачивала! Вымоталась как тряпка в итоге:(((((.

Теперь стала опытнее и понимаю,что сразу возьму помощницу по хозяйству и няню на пару дней в неделю. Просто чтобы поспать. Сразу сдам все анализы и приведу в порядок свой гормональный фон. Буду пить успокоительное,которое можно при ГВ. Ну и дитёнка отдельно буду укладывать:).

Готова предложить психологическую помощь по скайпу.

У меня было подобное состояние, мы свою дочку ждали 7 лет. И я испытывала совсем не то,что предполагала. Это было странно и страшно. Поэтому отчасти понимаю вас.

Было с первым ребенком. Долго с мужем жили для себя, а потом жизнь с появлением ребенка перевернулась.

Разрешите себе эти чувства. Не обвиняйте себя, что Вы это ощущаете. Вы многое прошли, долгое планирование, беременность/роды. Вы имеете право устать и подепрессовать.

Не старайтесь быть идеальной. Не нужно все успевать и всем улыбаться. Малышу ничего особо не надо, грудь/бутылка и Вы рядышком.

Не смотрите инстаграм, это сказочная розовая страна:))

И если не пройдет - не ждите, обратитесь к врачам!!

Советы все правильные!!! Повторятся не буду!!!

У меня сейчас дикая депрессия, а я только беременна... но мне не просто грустно, у меня панические атаки, потеря реальности, и все ащущения притупленны ((( ...так как мне АД нельзя,поэтому к врачу и не иду... И вот мне посчастливилось наткнуться на сайт Николая Перова... медитация!!! И уже после трёх сеансов мне стало легче!!! Уделите себе 15 мин в день, не пожалеете 🙏

Мы сами виновники своих проблем. У нас с Вами примерно одинаковый срок. У меня было подобное, только хуже - дикая агрессия. Кричала на всех. Ребёнок был в реанимации, это наложило свой отпечаток. Понимала что так быть не должно. С сыном не сюсюкалась так же, воспринимала его как маленького человека рядом. Ежедневный стресс и страх - что попадём снова в больницу. Сейчас начала больше гулять с коляской, думать о хорошем во время прогулки, планировать отпуск и общаться с другими девочками. Хожу на шоппинг пару раз в неделю, покупаю малому всякие вещички-игрушки. Себе - то что давно откладывала на потом. Стараюсь готовить красиво, вкусно и что-то новое. С ребёнком отношения стали намного теплее, он активно агукает, улыбается - сердце расстаяло. С мужем наладили отношения в плане близости. Режим ребёнка - в 21:00-22:00 отбой на 4-5 часов, есть время на семейные «радости». Помогло. Сейчас контролирую себя на 95%. Стала спокойней. Не зацикливайтесь на состоянии, пробуйте двигаться дальше

Идите обниму! Ваши чувства абсолютно нормальны, это гормоны + материнская ответственность, ведь вам хочется быть хорошей мамой для сына и вы переживаете, справитесь ли с такой ролью. Все наладится, с каждым днем вы будете любить его все больше, гормоны устаканятся и ваша депрессия растает как дым. Не линчуйте себя, все нормально. Просто делайте то, что должны, и дайте природе сделать все самой. Если вам так будет спокойнее - сходите к психологу.

И еще, не бойтесь психиатров / психотерапевтов. Не ставят они на учет с депрессией, не сообщают в службы защиты. Единственное, в РФ лучше выбирать врача частной клиники, т.к. доктора психоневрологических диспансеров зачастую настолько загружены, что на развитие и обучение у них не хватает времени, прием короткий, выгорание огромное, супервизии нет.

А Так, Во всем мире, особенно в США это распространено, почти каждый гражданин имеет своего психотерапевта, это включено в омс. Женщина после родов в некоторых штатах обязана навестить психотерапевта, т.к. роды приравниваются у ПТСР в некоторых научных школах.

Анна, вам действительно стоит обратиться к психологу. Да, сейчас в вас бушуют гормоны, но поговорить со специалистом, который поможет вам разобраться в себе, нужно.

Попробуйте задать себе вопросы: почему вы хотели ребёнка? Что именно делает вас несчастной? Чего именно вы боитесь? Напишите на листочке, разложите по полкам. До рождения же все было понятно? Если вам станет легче, то далеко не все роняют слезы умиления над младенцем, даже над своим. Может вы из тех, кто способен привязаться к более взрослому, разумно у ребенку.

Ань, ну начнем с того, что вы с сыном познакомились только 1,5 мес назад. Отсутствие неземной любви это сейчас для вас вполне нормально. Никакой отдачи от младенца на этом этапе. Мама папа - это обслуживающийся персонал. Помыть, покормить, успокоить. Плюс у вас был долгий период жизни только вдвоём. Тоже надо адаптироваться. После первых родов очень многими ощущается изолированность от жизни, общества и тп. В 2-3 мес ребёнок начнёт улыбаться. Потом переворачиваться, а в пол года может уже и сядет на попу! С уличками придут первые агу и улыбки будут адресными. И вполне вероятно, что только вам, как маме, даже не папе:)) начнётся двухсторонняя игра, вы почувствуететотдачу и связь. Сейчас просто нужно капельку подождать. Все у вас впорядке. Очень многие проходят именно так этот этап.

Советую вам прочитать книгу "Мама на нуле". Вы поймёте, что ваши эмоции абсолютно нормальны. https://bookz.ru/authors/anastasia-izumskaa/mama-na-_290/1-mama-na-_290.html

С первым было тоже самое что вы пишите месяцев до 5 точно ( причем ребенок очень долгожданный делали эко ) потом все наладится будет режим , просто вы не чувствуете пока отдачи и вам кажется что вы обязаны ухаживать и все , да и раньше вы жили беззаботно а сейчас обязанность , вот посмотрите когда он начнет вам говорить мама и т д поверьте будите любить безумно , я кстати когда второго ждала очень боялась опять такой депрессии , но с первых минут рождения второго я его безумно люблю и никакой депрессии .... Дети это счастье !!!

У меня знакомые долго ждали сына, родился, в 2 месяца мамочка вышла на работу, надоело ей. И сейчас 4 года, она спокойно сына оставляет все это время на бабушек, хотя обожает его. Может вам помощь нужна или отдых? Попросите мужа или бабушек помочь.

У меня есть подруга психолог...могу дать телефон...консультирует....Я с ней общаюсь просто и мне уже становится лучше ))))

Вам не нужно этого стыдиться, а нужно сходить к психотерапевту, пока еще дальше все не зашло. Есть пример подруги. Она теперь очень жалеет, что сразу не пошла. Говорит , пропустила первые месяцы жизни ребенка в своей депрессии. Многие женщины проходят через это, главное , вовремя обратиться за помощью.

С первой дочкой примерно до 6 месяцев ревела постоянно и особой любви не испытывала, но потом все прошло, со второй 3 месяца это длилось. Потерпите чем старше ребенок тем легче и любовь придет.

Это дипрессия,найдите психолога который выпишет вам препараты,поверте,поможет.А так можете себя очень загнать.

Где-то должна быть причина. Может вы девочку хотели? Чем вызвана дипрессия?