Москва
Девочки, всем привет.
Сегодня началась 38-я неделя. Ааааа. Можно начинать бояться, а не хочется)))
Изучаю информацию по облегчению родового процесса: посмотрела видео про дыхание по Кобасу, почитала про гипнороды. Что еще интересного/нужного почитать/посмотреть? Хочется по-максимуму подготовиться. Думаю, может музыки какой-то накачать в телефон, чтобы отвлечься)))
Москва
Успокоиться. Акушерка все подскажет... главное - чувствовать... не знаю, как объяснить, но вот это чувство ритма и продвижения ребенка внутри... центр потуг - внизу живота, прям приливать туда потугами, в этакой гармонии с происходящим. Посмотрите просто тематические сериалы, чтоб подготовиться к самой обстановке на родах
Москва
Да вот суть родов я знаю. Роды вторые. Но интересно именно, чем можно облегчить процесс. Первые роды были в принципе легкие и быстрые. Но болючие ппц! С потугами проблем не было. Сразу сообразила куда тужится. Родила за 3 или 4. Про дыхание тогда ничего и не знала. Сейчас послушала Кобаса и поняла, что зажималась от боли, а нужно было расслабляться (пока не знаю на сколько это возможно). Может еще какие хитрости есть)))
Саратов
А я на первых родах знала все про дыхание, массаж и прочее. И родила без эпидуралки. Пузырь был хороший, проткнули на 8 см. А вторые орала дайте анестезию, тк пузырь сразу вскрыли ( плоский был, мешал род деят). Зато тужилась хорошо ( смотрела ютуб) и не порвалась.
У меня в дневнике посмотрите оч хороший пост про роды, все сжато и по делу
Москва
Вот я уже тоже к выводу пришла, что так больно было именно из-за проколотого пузыря. Если бы не прокалывали на раскрыти 2 пальцев, то было бы дольше, но не так больно. Пост почитаю)))
Санкт-Петербург
Прсмотрите Док фильм Новорожденная Россия..там посмотрите как каждый ведет себя при родах..психологически подготовитемть..интересный фильм(40 серий)
Москва
Я просто в поисковике вбивала-дыхание по Кобасу. Посмотрела по-моему 3 видео.
Там все просто- всего 2 вида дыхания- при схватках, и потугах (если потугу продышать надо). В родах очень помогло.
Ялта
Благодарю! Продышать потугу это значит правильно дышать во время потуги, чтобы она была результативной (т.е.чтобы ребеночек продвинулся), я правильно понимаю?
Мюнхен
В свое время мне помогло видео от Мама Лара, это что касается дыхания. А уже при схватках массаж крестца поясничного осуществляемого мужем при каждой схватке. Это реально облегчало боль, отвлекало. И боль мою мы как-будто делили на двоих. Только муж в первые роды никак не мог понять этой периодичности нарастающей, он только начинал со мной говорить как я уходила в себя и дышала и заставляла его массировать и через какое-то время возвращалась и продолжала разговор)) как ни в чам не бывало.
