Я ночная жрица!

Чем ужинаете? Исключите фрукты после 18 и ночью если просыпаетесь, это же сахар, только провоцируете поджелудочную. Как вариант на ночь творог 5% со столовой ложкой сметаны. Если ночью жор, кусочек сыра - помогает заснуть, проверено

Ыыыы)) ржу с вашего поста!!вы подняли настррение))

Легких родов вам и здоровья! А попа похудеет)

Я ела... Не часто, но ела. Во время токсикоза хотелось кушать, а не могла , сначала это была морковка (снимала тошноту), потом как токсикоз отступил, появился жор. Будила мужа, он делал бутерброды и мы вместе ели 😂😂😂так что в этом плане прям поддержка была,жиреем вместе 😂😂 сейчас прям редко очень (если поужинала часов в 18 и очень очень легкой пищей) .

Бывает удаётся уснуть в голод, но чем больше срок тем хуже от голода становится. Так что если чувствую, что ну вообще без вариантов, то ем.

У меня за беременность тоже периодически были такие приступы зажора, что прям хотелось закидывать все подряд, что есть в холодильнике. Набрала за беременность 15 кг, после родов ушло 7, но, возможно, больше ушло, потому что прибавилось молока. Когда очень хотелось есть, закидывалась овощами, брала прямо полкочана капусты, моркови, и сидела точила, вроде как и живот набит, и вредного не съела, типа бутербродов с колбасой. Еще орехи ела, кешью, они сытные, и компотом яблочным с черносливом заливала

Ничего, у меня было так на этом сроке примерно. Вставала поесть ночью каждый день стабильно. И сначала ела и супы и каши и вообще,все что было в холодильнике, могла чая с булкой выпить.потом чуть меньше стал аппетит, стала точить по ночам яблоки, штуки по 2-3. К 28 неделям это прошло. Мне кажется это нормально. Сейчас почти 36 недель и у меня двойня, вес примерно около 16 кг. набрала. Думаю это не страшно, не морить же голодом детей,если они есть хотят , а к 3 триместру аппетит у многих падает, почему-то у многих именно во втором на жор пробирает

Муж пусть спит по ночам, а не колобродит:))))) я если просыпаюсь, то тоже потом без куска уснуть не могу, хоть час мучайся) ничо не поделаешь, хотя и не охота жиреть:)))

Очень улыбнуло предложение про мужа😃Мой бы также себя вел, уверена на 1000%😂 Я единственное грешу тем, что ем перед сном. Ну т.е. часов в 8-9 вечера ем и спустям полчаса-час ложусь спать🤦‍♀️Тоже боюсь разжиреть, но на пустой желудок не могу уснуть, хотя раньше ела последний раз часов в 7 всегда, ну и ложилась не в 9-10 вечера (как сейчас😂), а в 11-12...

Иногда было)Ну варите себе суп,например куриный,много зелени туда,с солью и без приправ и хоть весь день его можно кушать)Например,не с хлебом,а с хлебцами-сухариками,есть такие вкусные)Вы же не бутеры хомячите и чипсы и т.д)

Ахах. На меня тоже ночью иногда жор нападает))на этот случай йогурты лежат в холодильнике. Недавно заточила кефирчик с лавашом 🙈 и днем часто перекусываю, иначе, если до голода дотерпеть, то сметаю больше чем надо((

Было такое, старалась только фруктами перекусывать. За обе беременности что набрала, то и оставила в роддоме. Около 10 и 8 кг.

Я на ночь (или ночью) только огурцы и иногда яблоки себе позволяю. Пока не наемся ем. Хорошо помогает

В первую беременность у меня как ритуал это было буквально с первых недель и до конца. Стакан теплого молока + печенька. В эту беременность как-то пока далеко не каждую ночь.