Всем привет! Меня зовут Яна!
Я вступаю в это сообщество на восьмой недели Беременности, давайте общаться и делиться переживаниями.
На данный момент меня беспокоит только очень повышенный аппетит, мне хочется есть всегда.......поем и через полчаса голод ощущаю.....вот пять кило я уже набрала, кто как справлялся с этим???
Тошноты и рвоты нет.
Лень и сонливость присутствуют))))))совсем не хочется ничего делать и только лежать хочется)))))
Красноярск
Могу посоветовать только общие фразы ешьте маленькими порциями, но часто
Исключите вредную, калорийную пищу или сведите к минимуму
Заменяйте бестолковые перекусы на овощи, фрукты
У вас до беременности как с весом ? Недобор, норма или перебор?
Если недобор думаю ничего страшного нет в этом
Лично я ела так недели до 10 наверное
Я могла ночью встать суп поесть утром суп поесть потом в обед
Про суп это образно то что было сварено на 2 дня у меня уходило за пол дня ибо стоящая кастрюля в холодильнике не давала мне уснуть
Но у меня была причина ещё одна если я не поем меня жутко тошнило и рвотные позывы либо сама рвота
Москва
Спасибо за ответ!!!
Понимаю, надо яблочко или грушу съесть, но хочется печенько с чаем)))))
До Б лишний вес был, а сейчас вообще помпушкой становлюсь (((((((
Красноярск
Ну и ешьте,главное не чипсы с лапшой китайской
Думаю в скором времени устаканится это ощущение дикого голода
Москва
Лучший совет - не держать сладкое в доме. Будет меньше шансов сорваться ...
Я сейчас наоборот заставляю себя есть. Сладкое специально не ем и мучное, не хочу потом мучится из-за фигуры. Хочу как в первую Б родить и из РД поехать в доберемчатых джинсах домой
Москва
Вы молодец, а я после первой Б только через год влезла в джинсы свои любимые!!!!
Москва
Там тяжёлая ситуация была у меня с отцом ребенка. В общем он мне разожраться особо не давал )))
Хотя набрала я тогда много с 54 до 71. А родила в свой нормальный вес сразу - 62.
