Непродолжительный сон матери и уход за младенцем

Если я долго не могу заснуть от мыслей, я их записываю. Весь сумбурный поток, типа дневника. Потом можно сохранить, а можно выкинуть, если боитесь, что кто-то прочитает)

С ребенком будете спать даже стоя))) а кроме шуток, когда дочь спала, я тоже спала, потому что иногда ночи были бессонными из-за коликов, зубов и тп

Гуляйте перед сном, принимайте теплый душ. Еще неплохо бы йогу какую поделать если есть возможность.

Вот как раз когда родится, со сном у вас наладится - будете спать где придется и когда придется))))

Девушка, как мне это знакомо!!!! Нам 3,5 месяца и я до сих пор не могу привыкнуть к дочери, меня постоянно посещают мысли о прежней жизни!!! Но в голове понимаю, что уже такого не будет. Последнюю неделю стала пить Персен, не знаю он помогает или нет, но тем не менее я стала намного спокойней. Первые 2 месяца, не высыпалась, толком не могла в душ сходить, не говоря уже о магазинах...ко всему привыкнет, главное не отказывайтесь от помощи близких и сами просите, чтобы помогали. Роль матери очень серьёзная и трудная! Все мамы через это проходят. Пишите в личку, буду рада дать совет!!!

Я тоже всего боялась до родов: вплоть до того, что не полюблю ребенка. Но вот он родился, я на него посмотрела и меня накрыло таким бесконечным чувством, что не передать словами (бесит фраза, но правда: родите - поймёте 😅). И откуда ни возьмись в голове есть все знания, как и что с ним делать. Ну не все, конечно, но ключевые для этого возраста. И пока этого достаточно:) решайте проблемы по мере поступления, не загадывайте как и что будет и поменьше думайте) лучше сериал гляньте или картину по номерам раскрасьте)

И мой совет: в рд доставайте всех: распрашивайте про уход, про кормление, про сон и тд. Это здорово помогает все познать. В рд, где я рожала, первые несколько раз подмывают/пеленают малыша детские м/с, а вы учитесь. И обязательно проконсультируйтесь со специалистом по гв, если такой при рд есть, у нас вот целая лекция, и каждый день приходил в палату патронаж. Это тоже здорово помогает. Но даже если этого всего и не будет, не волнуйтесь, подсознательео вы все это знаете, в этом и заключается материнский инстинкт:)

И напоследок, спите сейчас, дальше сон длиннее 3 часов станет роскошью 😂😂😂

Все ваши мысли будут потом о ребёнке, недосып будет как ни крути, поэтому было бы хорошо сейчас отоспаться пока есть возможность. Может что-то седативное попить что врач разрешит? С ребёнком в первые месяцы суммарный сон за сутки часов по 4-5 кому как повезёт. Причём чем больше устаёшь тем сложнее уснуть. Так перегружается нервная система.

Я тоже плохо сплю, из-за психологического дисбаланса, очень мнительный по натуре человек, все мне говорили, вот родишь и будешь спать где придётся и как придётся, я так же как и вы боялась не высыпаться, и вот я родила, и стало только хуже((Мало того, что свой сон наладить не могла, так и малышка по 3 раза за ночь просыпалась, до 6 месяцев дочкиных, все было как в тумане, жуткий недосып, раздражительность и куча других "прелестей", дело у меня дошло до серьёзных снотворных, и только после того, как моя малышка начала спать всю ночь(а это произошло к 7 месяцам), я стала спать более менее нормально и жизнь заиграла новыми красками)) А вообще сон-это моя самая больная тема, если будет интересно пообщаться на эту тему - пишите, с удовольствием с вами пообщаюсь, а может даже помогу советом)

Когда родится малыш вы будете спать ооочень хорошо , вот поверьте на слово мне. Всегда были проблемы со сном, долгое засыпание, не могла спать в неудобной позе, спала только в полной темноте и тишине. Да еще во время Б не могла спать из за того что с ногами проблемы были, тихий ужас доводящий до отчаяния просто (кто знает про синдром беспокойных ног, тот поймет). В итоге, когда родился сын как было. В палате нас было 5 мам. В первую ночь не спал никто (кроме одной, у которой третий ребенок). Так, понемногу. Во вторую ночь меня вырубало конкретно, как только голова на подушке я уже без задних ног дрыхну. Не мешало мне ничего - ни орущие-плачущие дети, ни свет (там свет только глушили на ночь немного), ни жара, ни неудобная кровать с подушкой, ничего. Так что успокойтесь и не парьтесь, все хорошо будет у вас. Спать будете как ангелочек )))

По-доброму посмеялась))) через полгодика свой пост перечитайте, тоже посмеетесь

Я в последние месяцы беременности тоже спала кое как, иногда просыпалась часа в два и все ......мысли какие то крутились крутились!

Зато с рождением стала засыпать сколько нужно раз за ночь , каждый час два без проблем. Читала что у кормящих так гормон действует (засыпаешь быстрей и спишь дольше)

Не будете, в конце беременности - это нормальное явление, я вообще могла по полночи не спать. Первые пару недель после рождения тоже не спала, писала в блокнотик сколько доча ела и писала очень переживала! Сейчас с трудом поднимаю голову с подушки в 10 утра :) И это при том, что мой подарочный ребенок может и ночное кормление проспать.

Это просто нервы, моральное напряжение, вы переживаете и это нормально)

А вот по поводу сна, вы будете спать как младенец, причем даже в положении стоя))))) во всем есть свои плюсы)

У меня проблемы со сном в силу особенностей моей психики. В конце беременности и с мыслями, и без было плохо спать. Родился ребенок, научилась спать при любом удобном случае. Пройдет, старайтесь не загружать себя ненужными мыслями. Я все время мылась в душе, я помню, и ложилась. Если не пройдет, обратитесь за помощью, еще лучше сразу проконсультироваться. Молодой маме некогда должно быть "гонять". Желаю спокойствия и благополучия!

Уход за новорожденным прекрасно отвлечет вас от ваших мыслей и возможно даже улучшит качество сна.. когда будет возможность спать)

Это гормоны и переживания. Всем будет намного проще и лучше, чем вы сейчас думаете. С одним ребёнком очень просто: ребёнок спит и вы спите вместе с ним👍Выспитесь:)

С чего вы взяли, что ребёнок плохо спит? Здоровый ребёнок в первый месяц только и делает, что спит и ест. Ну и до полугода несколько снов в день

Я на последних сроках берёменности переходила на режим 4 часа сна потом 4 часа бодрствования. То есть спала в любое время суток но не долго. А с ребенком начинаешь спать просто когда можешь))

У меня такой же срок.. сплю плохо.. мыслей никаких нет. Наверное это гормоны..