Вот и прошёл день Х. Никакого мандража не было ни за день, ни перед, ни во время. Вобщем я боец! Конечно первые 2-3 часа после было адово... ноги ещё не отошли, а верх всё чувствовал.. Поясница отваливалась, ныла, горела 😆 Но это думаю из-за того, что лежала не удобно.
Как ноги чуть отошли, согнула в коленях и подкрутила таз - сняла напряжение с поясницы и стало намного легче. 😆
В этот раз в реанимации даже прокормили обедом и ужином 😆
Спустя 7 часов мне даже удалось прикорнуть как в метро 😆
Ну и на последок мои лайфхаки
#продышывать боль ( как в йоге, закрываем глаза, концентрируемся на месте боли и представляем как вдыхаемый и выдыхаемый воздух проходит сквозь болючее место и забирает болт с собой)
#музыка (классическая моцарт и лаунж)
