Не получается набирать по чуть чуть

Свекровь (гинеколог) рассказывала, что у неё была пациентка, которая 80(!!!) кг набрала ща беременность. Вот это много. А так до 12-15 мая врач "разрешила" набирать. С дочкой набрала 12 где-то, но я там на булочках сидела, пока работала. Максимум набирала 3 кг/3 нед, но гиня не обратила-внимания и на диету не садила. Сейчас хочется поменьше набрать, моя мечта- уложиться в 8 кг.

Я пью компотик из кураги. Раньше не знала, что он помогает от отеков. Как то в недель 15 захотелось кураги, точнее компот, в термос кладу 5 шт заливаю кипятком 500-600 мл. На ночь. Потом в течении дня пью и съела ягодки. Прибавка была равномерной. В 22 недели увлеклась переездом, что забылась заваривать и питькурагуу, так через 2 недели, получила резкую прибавку и врач очень сильно рискнул, сказал, что положет на дневной стационар. И тут я начала читать, что нужно для уменьшения веса и отечности.И тут я нашла рецепт отвара (компот) из кураги)) и стала опять пить его. За новогодние каникулы за 4 недели от приема до приема я набрала всего 1 кг)) попробуй ввести в свой рацион питье (компот ) из кураги.

весила 63 сейчас 66 не считая граммы, т.е за 6 месяцев 3-4 кг набрала. В прошлый раз также было ,но был один скачек + 4 кг когда была на море + съела много винограда. А так 250 - 300 грм за 2 недели набираю

До 500 грамм в неделю нормально. 2 кг - это у Вас за какое время? От приёма до приёма у меня примерно месяц проходит, прибавку рассчитывают в неделю. В этот раз по 520 грамм вышло, много сказали. А 2 кг. за неделю нереально набрать, тем более, 3. Это уже отёки.

Я быстро набирала в 3м триместре. Думали и я, и врач, что из-за еды, а оказалось - отеки(( Делала разгрузочные дни пару раз в неделю. День на яблоках, день на кефире... Реально становилось легче😊

Опасна не сама прибавка,а именно резкая прибавка,которая может свидетельствовать о скрытых отеках.Поэтому и следят в первую очередь за динамикой.Поэтому и "скидываю" люди по 10-20 кг сразу в роддоме,потому что уходит вода.А скрытые отеки- это довольно опасное состояние,от них и малышу хуже,и риск гестоза довольно таки большой.Садиться на диету не надо,но и посылать врачей в опу тоже.Врачу,по большому счету,пофиг на Ваш вес, это Ваше дитё и Ваше здоровье.Достаточно есть поменьше жареного,жирного,сладкого и соленого- тогда и резких прибавок не будет,будете прибавлять по плану- максимум 500 грамм в неделю(хотя лично я считаю,что и 500 грамм в неделю- это дофигища)

Меньше мучного, копчёного, жирного. Больше двигаться. Совсем себя голодом морить тоже не рекомендуется, вечером съешьте что то из овощей или творог. Если я переедаю, мне самой становится некомфортно, тяжесть появляется. Поэтому я ем небольшими порциями, на перекусы овощи, фрукты, орешки, сухофрукты..но тоже в пределах разумного.

Прравильного питания достаточно придерживаться. Есть простой способ, носите с собой куски капусты и если захотелось есть не в завтрак, 2 завтрак или обед - сначала съедайте кусок хорошо прожевывая. Ну если к вздутиям не склонны, иначе лучше на морковку заменить.

Наша еда не влияет на здоровье ребенка. Я первые 30 недель практически ничего не ела, был сильный токсикоз. А потом рот не закрывался. Я сидела на диете 9 стола, сок вообще не пила, но сладости кушала, как без них. И вес не набирала очень сильно.

правильно питайтесь и все. никаких фаст фудов и меньше сладкого. вам легче будет на 3 триместре и после родов вернутся в прежнюю форму будет не проблема и конечно же растяжек не будет на фоне быстрого набора веса.