Девочки как бороться с тем, что постоянно хочется спать. Просто аж выключаюсь мне кажется до предобморочного состояния, ещё и очень низкое давление. До беременности носилась как сойгак: бассейн, волейбол, тренажерка, работа, подработка, дома готовка, уборка. Щас ели с работой справляюсь и домашними делами. Работаю по 14 часов два через два, раньше могла с работы прийти ещё дома приготовить и потренится перед сном. Сейчас же я какой то сурок в выходные сплю до обеда ещё и днём потом, на работе как зомби. Не могу прям(((
Просто выключаюсь(((
У меня тоже самое было, до слез доходило. Я могла проснуться в выходные в обед и опять лечь спать через несколько часов.. на работе еле держалась не заснуть.. в итоге выходных два дня взяла и просто лежала ,отсыпалась..
Старайся ложиться как можно раньше, много не есть,чтобы не переедать,от этого тоже в сон клонит.. воду пить побольше.. я ещё окно открывало чтобы свежий воздух на работе был и дома увлажнитель включала..
Сейчас не 10 неделе более менее отпустило, но все равно встаю в выходные сплю намного больше чем обычно и сил гораздо меньше чем до беременности. Позанимаюсь растяжкой или поплаваю и уже устала! Понимаю тебя, очень!
Первый триместр, это просто пережить. Если будет сохраняться и дальше(как у меня в первую беременность) - повышать гемоглобин. Дело точно в нем. Вообще в первую беременность без чашки крепкого чёрного кофе с лимоном (!) жить не могла. Сейчас нет таких заморочек:)
Главное, контролируйте гемоглобин с давлением, а так, позвольте себе такое сонное состояние) пройдёт после первого триместра
Вот у меня тоже и гемоглобин и давление в норме,но все равно такое же состояние
Это первый триместр. У меня тоже было низкое давление, чтоб поднять наматывала через силу километры на свежем воздухе в любую погоду быстрым шагом , только это и спасало. На работе тоже как труп сидела , меня еще и рвало и тошнило много недель. А до беременности тоже тренажерка-работа и прочее)). Ничего, во втором триместре отпустило и даже тихонько начала заниматься спортом опять. Держитесь!
Никак не бороться) все 3 беременности спала))) особенно в декрете. Утром сон после того, как детей отвела, в обед сон, в полдник, пока дети ужинают тоже спала. И часов в девять вечера их укладывала и сама спала. Где-то в 22-23.00 просыпалась. Поела и на ночной сон)
Мне все говорили куда столько спать, мышцы атрофируются, рожать будет тяжело. Ни фига, все время спала, родила норм
Ой дай бог))) у меня время сейчас стало как резиновое, такое чувство что я уже год беременная хожу)))на первых неделях потянучки, то тошнота, теперь вот ещё и слабость, головна́я боль))) все радости беременности меня не обделили)
Читаю, такое впечатление, что прям про меня написано. Спать хочу постоянно, когда выходной сплю до обеда, потом ещё пару раз за день могу по спать. Очень тяжело когда на работе.
У меня к 12 неделям прошло, стала бодрее, чем до бер. Но сейчас опять слабость и сонливость появились, думаю, это из-за низкого гемоглобина и давления. Тоже работаю сменами два в день, два в ночь, и дневные смены еле вывожу, даже могу уснуть на работе, отвернусь к компу и закемарю на минут 15, но при этом все разговоры слышу и на вопросы отвечаю. Не знаю, как это получается, эта способность появилась у меня только сейчас))) еще можно кофе пить не крепкий с молоком, если низкое давление, мне помогает.
это нормально,особенно для первого триместра.
Я на работе несколько раз уходила спать в машину,до того невозможно было терпеть)
Сдайте феретин, может у вас нехватка железа. В начале беременности у меня так же было, постоянно хотелось спать(давление в норме было), ешьте фрукты, больше гуляйте,дышите свежим воздухом. Организму сейчас нужно очень много сил)
У меня доже самое, взяла отпуск чтоб выспаться, не могу ничего делать(