Тренировочные)

У меня похожие дела творятся. И поясницу тянет, и живот как при М, но как-то хаотично, без периодичности. И так уже третий или четвертый день. Боль не усиливается, не проходит после ношпы, душа или массажа, но и не появляется через определенный промежуток, так что я грешу, что это такие вот треники. У некоторых, правда, с такой вот поясничной боли роды начинались)) Но это явно не мой случай - половину недели так хожу. А вы последите за периодичностью. Попробуйте душик принять, в ванной (не горячей) посидеть, у мужа массаж попросить. Такие "отвлекающие процедуры"))

Ещё как будто живот напрягается) не скажу что твёрдый сильно но как будто напрягается

Скорее тонус. Тренировочные обычно спазмами, волнообразно и коротко

Душ и папаверин свечку,но-шпу не надо и лежать.На тонус больше похоже.