Техника Кобаса: Вам помогла?
Прям скоро рожать, подруга посоветовала технику Кобаса. Кто использовал, Вам помогла?
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/231/2319949/201607/fcd8acfcf44b36c8f7c45c607e01776c.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/233/2335515/201906/2bdb520386dbbb9945b485c64a301724.jpg)
Маруся
Ну я в голове держала что нельзя зажиматься и надо расслаблять мышцы через немогу. Руки разжимала принудительно, когда оч хотелось их в кулаки сжать. Прыгала на фитболе и думала, как он там продвигается вниз.
Хер его знает помогло или нет, надеюсь да )))
11.05.2019
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/269/2697715/201808/78f88d13ffbd26d2413e7d6d109bd007.jpg)
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/290/2905081/201811/93ae375f7544aeb0cb7b474d85dd880d.jpg)
Анастасия
Меня стимулировали и раскрытие с 2 см до полного было за 1,5 часа. Но не смотря даже на это дыхание по его технике помогло. Правда после 8 см я начала вырубаться между схватками и все сбилось, тогда стало прям очень больно. Наверное, если бы не сбилось дыхание, и процесс был бы медленнее, было бы легче.
11.05.2019
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/8/85885/201809/500033d2578d649735b95807fe4aa021.jpg)