Девочки, надеюсь, на советы и рассказы бывалых тут:)
В общем, на данный момент у меня 36 неделя, прибавка за всю беременность +17 кг.
В прошлую мне, кажется, я набрала 20 или около того.
В эту не хотела повторять и до 25 держала вес в пределах нормы прибавки, но мне довалось это очень сложно. Двигаюсь много (от 10к шагов день + 20 минут танцы дома), но чтобы не толстеть, я вообще должна ничего лишнего себе не позволять.
Меня такой расклад не устраивает, я не ни ведрами мороженое на ночь или что то в этом духе. Днем позволяю себе сладкое и обычный нормальный ужин.
Кстати в прошлую я жила на одном фастфуде и не двигалась, а набирала получается меньше.
Моя гинеколог пугает как это все страшно и я просто обязана разгрузится. Что у ребенка отеки будут и рожать буду с давлением (это вообще что?).
В общем, насколько все это страшно? Стоит переживать и сидеть на одном кефире злой и голодной? Или дальше продолжать наслаждаться беременностью и едой;))
