И так ,отчёт по состоянию на 28 недель 😀точнее 28 недель подходят к концу !
Ох ,как быстро летит время 😱
🦋Вес прибавка 9 кг 🤦🏻♀️🤷🏻♀️растём не по дням а по часам 🤣👌💁🏻до 25 была прибавка 2,5 кг .
Кушаю все ,ограничений никаких нет ,с 29 недели хочу отказаться от сахара и мучного хотяб 🤦🏻♀️чтоб сильно много не набрать !а там как получится 😄👋🤷🏻♀️😜🐷боюсь лишнего веса но не сильно 👀
💜пью витамины элевит,магнелиз B6
💜С Анализами все в порядке 😉
🦋Впереди ждёт Первое Ктг в 30-32 недели !🤔ждемс
💜Ещё так же скоро третий скрининг 🙌
🦋чувствую себя в целом хорошо 👌 ну бывает чуть тяжёлый живот при тонусе 😄👌и переедании😬
💜Стараюсь каждый день обязательно гулять пешком !взяла это за правило ещё с первых месяцев !
🦋начала делать упражнения бабочка ,коленно локтевая и ходьба ягодицами ✔️
💜сплю вроде не плохо !
Пока без подушки для бир.мне удобней !хотя она давно есть 😉
🦋для малышки ещё ничего не покупали ,есть только вещи от подруг 😄знаю по себе буду делать все в последний момент 🤷🏻♀️ну такой я человек )гнездованием ещё не занимаемся ,но присматриваем!Так как начали только ремонт комнаты 😬Муж сказал все успеем ☺️😉👋
💜Планируем поездку на 🌊 в 32 недели 😱не знаю я верю в свои силы 💪🏻и надеюсь 🤞🏼 что состояние мое не подведёт 😉
В горы ⛰мы уже недавно ездили ,и я целыми днями гуляла там и поднималась на водопады даже ,и чувствовала себя замечательно !
🦋от растяжек ещё не мажусь ,их пока нет ,но пора уже что то мазать 😬делаю скарбы на ноги и массаж сухой щёткой это помогает в борьбе с целлюлитом 🤦🏻♀️
💜с роддомом можно сказать определилась ,но с врачем ещё не договорилась )планируем поездку через недельку !
🦋и как то начали посещать страхи по поводу родов 🤔🤦🏻♀️До этого как то не боялась 😬Сейчас как подумаю 😱
Ну вроде как пока все )
Девочки как ваши дела и самочувствие на данном сроке ???
Пишите ☺️буду Рада почитать )
из витаминов пью Комплексные (пре-джентли), магий Б6 и иногда кальций периодами.
))
ну и силушка вроде позволяет с большего))
