Всем привет!
И тем, кто уже победно доходил беременность и тем, кто только на финишной прямой, как и я.
Злободневный вопрос- есть ли какие-то упражнения, лайфхаки и вообще полезные советы на тему того, как облегчить жизнь мочевому пузырю на последних неделях беременности.
Пару дней назад началась просто жесть жестокая- прямохождение дольше 10 минут вызывает моментальный посыл посетить туалет. Ну а там, как положено, ни-че-го-шеньки дельного не происходит. Пардон за детали ..🤦🏻♀️ Ночные бега уже даже не обсуждаю. Они как были, так и есть. Уже давно. Но теперь уже кроет сильно и днём....
Хронические рези, прострелы и просто уже желание жить в горизонтали чтобы только хождение не вызывало все эти гадкие симптомы вновь.
Короче, хэлп! Кто как решал проблему?
