Сон

Вроде как сводить икры может из-за дефицита кальция и магния, в первую беременность пила отдельно магний, потому что в составе витамин его было крайне мало. А во вторую беременность мне доктор назначала витаминный комплекс Минисан мультивитамин мама, там состав более сбалансированный и магния больше чем у остальных витамин, поэтому дополнительный прием был не нужен. Кстати, икры во вторую беременность не беспокоили... По поводу ощущений, ребенок растет и давит на мочевой пузырь, отсюда могут быть и частые позывы, и неприятные ощущения. Попробуйте подушку для беременных использовать во время сна, так легче спать и нет ощущения, что все отдавила себе. Активность ребенка еще зависит и от погоды, а также активности мамы. Бывало в животе бунт, а порой полнейшая тишина) в общем не беспокойтесь сильно, ребенок тоже человек) которому иногда просто хочется спать весь день.

Всё также, давно уже, не помню с какой недели. Только ноги сводит так, что я просто дохну от боли, не могу пошевелиться, точно не снится 😂😂😂 не только я просыпаюсь, но и муж, сигнализирую ему как могу, он каким-то чудом понимает где конкретно свело (я в такие моменты даже сказать ничего не могу), растягивает и я оживаю)) моя врач говорит есть бананы и пить оооочень много воды (по 4л в день), стараюсь)) днём раза 2 буквально сводило, ночью не очень часто, но точно больше двух раз.

С ночными походами в туалет та же история, мне кажется там места не много, вот и распирает всё и напрягается, я не парюсь.

Бока тоже отлёжены, не думаю, что малышу можно этим навредить, он там в воде плавает, а я не на животе сплю, нормально у него всё ;) только мои бока страдают от непривычно большого веса 😁

У меня сводило именно ночами икры на вашем сроке +-. Сильно прям, потом даже были аж судороги. Магний помог.

Ой фигня то какая...Скоро ты вообще не сможешь спать😒 ноги будет тянуть, они будут гудеть, будет тяжело дышать, а когда найдёшь удобную позу - захочется пИсать и придётся вставать. Вставать придётся каждые два часа по ночам, и там ещё много прелестей... Добро пожаловать в «самый прекрасный период в жизни женщины»😒у уиии...урааа👌🏼

Икры - да, сводит и именно ночью. Несколько раз сводило ооочень больно. Эти неприятные ощущения у меня наверху, под коленками.

И про живот тоже бывает :) Твердый ночью, когда просыпаюсь в туалет. Пару раз очень крепко спала и не чувствовала, что хочется в туалет, потом скручивало живот так конкретно, почти до слёз было больно мочевой и связки. Меня это не удивляет, стоит только посмотреть картинки, как перераспределяются внутренние органы внутри живота с ростом малыша и матки. Там мочевойи кишечник совсем по стенкам раздавлены :(

О, ноги.. Моя тема))

В первую беременность говорили, это мол, кальция не хватает - пила, толку ноль.

Сейчас врач говорит магний пить в большой дозировке и есть творог (опять кальций, ясно дело, а вдруг поможет ), иногда ещё встречаю, что это от недостатка калия, и тут да, Бананы нам в помощь.

Но вот что хочу сказать, через две недели этого "комплекса" стало легче. Совсем не прошло, но реже и легче

Это недостаток кальция

У меня сводит именно ночью, с недели 20, днем было редко и последнее время, после этого начала пить кальций, ибо терпеть с каждым разом все больнее

Сводит мышцы от недостатка кальция, странно что вы ничего не принимаете.

У меня точь в точь с ногами, но я очень много хожу, врач мне сказала кальций магний, но я его пью и ещё это может быть из за низкого гемоглобина, у меня он в норме. Мне прописали компрессионные чулки и лиатон, но я нашла выход сам, сплю ноги к верху на подушки, вроде норм.

Тоже ноги сводить начало. врач выписала сегодня магне б6

Девочки купите себе хороший комплекс качественный, из легкоусваиваемых форм, не бойтесь "передозировок" , там профилактические дозы, получить ими передоз нереально. Идеальное питание обеспечить себе невозможно, внутри растет ребёночек, закладывается его скелет.

У меня время сна-это слезы!! Как раз начинает выкручивать икры. Хотя пью магнелис. Но без подушки от дивана между ног заснуть нереально.

Это недостаток магния , кальция или калия. Тоже было с 20 нед.

Мне помогал отлично Кальцемин.