Девчонки, всем привет))
Тюмень
А для чего сейчас пить химические витаминки? Полно овощей и фруктов. Я пила только фолиевую, йодомарин и витамин Д уже можно начинать так как солнце "уходит". Да, кстати, тут всякие рекомендации по типу "натуральных" витамин в баночке, так вот, таких в природе не существует в принципе. Все витамины даже если они из натуральных продуктов также экстрагируют и обрабатывают химическими веществами, только БАДы еще и госорганы не проверяют.
Тюмень
Москва
Овощей и фруктов полно, но почитайте что это за овощи и фрукты....если не со своего огорода, то витаминов в них минимум, к сожалению.
Тюмень
Ученые и авторитетные врачи до сих пор спорят о пользе и вреде витаминных комплексов, особенно в первый триместр гестации, никто толком не знает наносят они больше вреда или пользы плоду. Поэтому, ВОЗ рекомендует один витамин для беременных: фолиевая кислота, остальные витамины рекомендуется получать из пищевых продуктов, а не из баночек. Это научная версия, остальные, типа "витаминов в продуктах мало" - это из разряда"желтые страницы".
Санкт-Петербург
ОБычные синтетические витаминки , с низким процентом усвояемости...
хотите хорошие , берите витамины в лёгкой биодоступной хелатной форме , например от марки Солгар , а лучше и вовсе комплексы сырых витамин... они хотя бы оправдывают свою стоимость )
Воронеж
А сырые витамины, Вы имеете в виду в смысле по отдельности?) Про марку Солгар даже не слышала, спасибо, почитаю про них))
Санкт-Петербург
Нет почему , тоже комплексы ...
Почему сырые , потому что они добыты из сырых , необработанных , не нагреваемых и тд пищевых продуктах ... могу посоветовать фирмы Garden of life ... все витаминки их добыты из выращенных органически овощей и фруктов , самые лучшие пока в наше время ... но их только с айхерба можно заказать , увы в наличии , я их нигде не видела ...
Санкт-Петербург
Мне комплекс выписали после 12 недель (прегнакеа) До этого пила только фолиевую, она нужна в первом триместре. А в комплексах ее немного
Терпеть не могу эту химозу.
Дозы там всего минимальные, если у вас нехватка чего то, то они и не помогут. Рассмотрите сдачу анализов на витамины. И пить нехватку нужно конкретно этот витамин.
Москва
Отличные витамины,больше ничего не принимала. По анализам будет видно,чего вам не хватает,то и будете принимать дополнительно.
Москва
Я пила Фемибион 1 и дополнительно фолиеву к нему, т.к для 1 триместра ее там маловато. А вот во 2 триместре перешла на Фемибион 2 и уже только им ограничиваюсь по витаминам)
Санкт-Петербург
я пила Фемибион 1 , йодомарин допом и потом когда был тонус пила Мане В6
