Крутит ноги!!!

Крутит, вы имеете ввиду сводит? Если да, у меня как раз на 25 неделе тоже началось,гемоглобин кстати был 108,пью железо, Г назначила магний по 2т/3р, сказала что не меньше, эффекта не будет, вечером контрастный душ, заканчивать холодной водой, и пятку тянуть, мне почти сразу стало легче.

Магний с кальцием пить нельзя🤷‍♀️. Днем компрессионный трикотаж первого класса.

Как я Вас понимаю!!! Последнюю неделю прям невыносимо! До слез. До психа! Ночами спать не могу (сплю днём). У меня больше всего даже не ноги, а суставы бёдер болят. Колени, бёдра, голеностоп, но больше всего-бёдра. Пью магний, железо (гемоглобин 103 и это он ещё упал на Мальтофере, сейчас пью Ферлактум, может хоть чуть поднимется)., кальций начала. Полагаю, что это из-за недостатка кальция, да. Организм сам сейчас просит творог, йогурты, сыр. Ноги на верх поднимаю, ванну с солью принимаю - ничего не помогает! От количества активности боль тоже не зависит: пророчила эксперимент- хоть ходи Мали 10.000 шагов и бассейн, хоть лежи - все равно болит ( решила через силу двигаться, ибо лёжа вообще с ума сойду!

Мне кажется до родов уже ничего не поможет( (есть один способ, но беременным нельзя: напиться так, чтоб упасть без чувств 😂).

Сводит судорогой?

В момент судороги, мне помогало как можно быстрей встать ровно на холодный, ровный пол (поверхность) тогда быстро отпускало.

А что бы их вовсе не было... на это влияет много факторов... как прошёл день, что ели, как двигались, ну и нервное состояние...

если я днём попереживала, то ночью точно жди сюрприз 😬 (одну ночь аж три раза было, думало инвалидом стану)

Полезно употреблять в пищу: бананы и авокадо. (Здесь доктора это советуют, если говоришь что судорогой ноги сводит)

Ну и не желательно потягиваться, при этом вытягивая носки.

Врач может посоветовать компрессионный трикотаж. У меня как раз недель в 25 в течение всего дня ноги болели, немели, уставали, ныли, я купила компрессионные чулки 1 ст.компрессии. Это правда продолжалось дня 3-4, но я до сих пор помню это божественное чувство, когда я надела эти чулки, настоящее спасение. Может если днем носить, ночью полегче будет?
Попробуй еще ноги приподнимать, носок на себя тянуть, тоже помогает.

Тут нужны ЧУЛКИ.Т.к бинтами можно передавить еще сильнее.

У меня было с 24недели.Спасалась ледяным душем.Прям "замораживала" ноги до коленей.прям до онемения.После сразу вытирвла насухо и натягивала чулки.Вот это мне помогало.Магний тоже пила.Но эффекта небыло от него.Так до конца Б.Как ритуал было.После родов сразу прошло)

У меня та же проблема, на таком же сроке началось, справлялась контрастным душем, компрессионными чулками,поднятием ног вверх. Всю беременность принимаю магний Б6.до 30 недели пропила курс кальция Д3. После 30 недель это перестало помогать и с каждой неделей только хуже становилось, по анализам крови гемоглобин 104,выписали Ферретаб, начала принимать, стало легче, не так сильно крутит, но уснуть всё равно не могу, натираю ноги перед сном Меновазином, жду когда пойдет холодок и сама не помню как, проваливаюсь в сон

Такая же проблема.. Мне помогает крем Green mama, который для уставших ног, с каштаном и мятой, массаж и ноги на стенку закинуть и потянуть хорошо.

Сейчас, кстати, перестала пить магний и неделю уже сплю спокойно, но это вряд ли связано)

ой,это кошмар, было точно такое во время беременности, после родов прошло само по себе.

У меня тоже крутит ноги по ночам, не каждую ночь, но бывает. И стопы при этом как распухают/горят не знаю как правильно описать 🙈 поднимаю ноги к верху и лежу минут 10-20- пока помогает. Становится легче, засыпаю. Но у меня ещё и пальцы на руках болят (суставы)- врач сказала стоять каждый вечер в коленно-локтевой позе. Стою)) ни кальций, ни магний не выписывала 🤷🏼‍♀️

У меня крутило, и горели стопы 🙄😁компрессионные чюлки надевала даже ночью, помогали

Прошло только после родов