Кто сталкивался??

Меня тоже схватило два дня назад, пойду к ортопеду в понедельник. Прикладываю грелку ( вода из крана) , немного легче становится с ней.

У меня с двумя девчонками так было. Особенно во вторую беременность со слезами ходила вставала и сидела. В итоге нашла выход хотя не верила в это. Ложишься на кровать спиной колени согнуты по зад не большую подушку и колени поварачиваешь то в лево то в право это было ужасно больно но как ни странно через 3дня я забыл о седалищном нерве, своим глазам не могла поверить что это прошло. Но опять же это мне дочка надавливала, а у вас сейчас ещё совсем маленький срок. У меня где то с 16недели всё началось и толь в 28неделю нашла выход из положения. Попробуйте может и вам эта гимнастика пойдет

У меня сколиоз нижней части позвоночника, недель с 7 и до 12 очень сильно сидалищный нерв защемляло, ходить, бывало, не могла. Аж до слез.. Ничего не делала, старалась лежать когда хватало, в основном к вечеру болеть начинало. После 12 все прошло, ттт, не чувствую вообще дискомфорта. Потерпите, должно отпустить через пару недель🙏

Таблетки обезбаливали, и якобы воспаление снимали....но было ли оно?????лучше делать узи бедра( советуйтесь с врачем)

Катя,

Попробую вкратце :

1.Висеть на турнике, слегка развороты в стороны медленно( улучшать кровообращение всего позвоночника)⚠️Ведь нагрузка будет расти в последующем на него.

2. Зарядка для седалищного в инете( хоть и через боль)

3. Мячик /тенисный большой, лучше спортивный/- ложится попой на него в местах выхода седалищного.

4. Мази и таблетки- нельзя сейчас....

У меня тоже седалищный защемляет периодически. Сколиоз, остеохондроз - как бабка старая, иногда прям не разогнуться.

Невролог сказала, что единственное - мильгаму можно проколоть. Но это всё фигня. Так что, надо стараться не напрягать позвоночник и больше отдыхать.

ПС: у подруги в конце беременности защемило - она с палочкой ходила до родов 🤦🏼‍♀️ Ничего не разрешили предпринимать

Был зажат сидалищный нерв в 1 Б, к 14 нед прошёл.

у меня защемление уже года 3 точно, сейчас 25 неделя идет. Периодически схватывает, но упражнения помогают. Лежа на спине тянуть ногу согнутую в колене на себя(с пузом конечно очень не удобно, но возможно), ну и стараюсь долго не ходить и не стоять, либо с передышками на посидеть полежать=)

У меня сколиоз и от него радикулит и защемление.До 12 недель болело,но терпимо все три беременности.А потом,не поверите,вообще ни разу даже не вспоминала.Вообще,как конь носилась.А как рожала,через 2 месяца сильное обострение было каждый раз,на уколах.ГРудью не кормила,поэтому лечилась всем подряд.

может на алиэкспресс заказать.

В 1 б сын пережимал нерв, резко при ходьбе отказывала нога. Так и тащила её нное время. Потом само прошло.