Волнение перед неизвестностью

Не паниковать и не отказываться от эпидуралки🙄🤗

Э-пи-ду-рал-ка!

Я не знаю, как может помочь правильное дыхание, когда от боли хочется отгрызть руку мужу, а вот с эпидуралкой сразу человеком себя чувствуешь.

Ну и муж, не знаю, как бы я без него рожала.

Мне эпидуралку не успели поставить. Просто дышала правильно. Раскрылась быстро. Не скажу, что прям адские боли и я просила пощады. Все терпимо. Главное не орать, не тратить силы. Хотела бы, чтобы муж был рядом, но рожала одна. Сейчас не хочу его брать с собой. Сама справлюсь)) если у вас низкий болевой порог, конечно лучше анестезия.

Не выдыхать резко на потугах. Я рожала 19 часов, очень устала за это время, и потуги затянулись, в итоге ещё эпизио резанули, хотя сынок мелкотня-2900, просто реально устала очень. На потугах, когда толкаешь малыша и задерживаешь дыхание, надо плавно отпускать потугу между схватками, а то я сына погоняла маленько туда-сюда((

Посмотрите на ютубе лекции Кобаса, он хорошо об этом моменте говорит.

Ну что тут сказать. Действительно у всех все по разному.

Я наивная думала, что любую боль переживу. Ибо у меня были очень болезненные месячные с 15 лет. Я чуть ли не в обморок падала от боли. Потом лечила пульпит без наркоза - не взял. Короче, никогда физической боли не боялась. А тут вроде думала - ну я же особенная , рожу за час и пикнуть не успею) я глубоко ошибалась . Рассказывать ничего не буду) но надо быть готовой ко всему. Рожают без боли только блогеры из Инстаграма)

Дышать и расслабляться на схватке максимально. Как бы парадоксально это не звучало! На вторых родах от меня никто ни пика не слышал и были в шоке, когда через 20 минут после прокола пузыря я захотела в родзал)))

У меня двое родов. К первым была ни физически ни морально готова. Ожидала "марафон" в плане трудности. Но сдалась перед болью. В итоге каскад вмешательств, разочарование, мысли "никогда больше".

Опережал на 3 нед. Родился очень крупный, но в срок 39.1 нед

Единственное о чем я жалею, так это о том, что вела себя прилично. И врачи хамили и обзывались. Надо было их сразу каааак обложить красными словами... С такими они всегда сюсюкаются. Вот такое наблюдение)

Хм... Все разные. У меня стремительные роды были, я даже "помучаться" не успела))) В действительности, не так уж и больно. И да - правильное дыхание очень помогает. Никакого обезболивания не было и ничего ТАКОГО я не почувствовала.

И я очень рада, что не пришла с мужем. Знаете... Когда вам хочется банально по большому и вам нужно тужиться, а тут муж перед которым просто как-то не хочется ходить под себя... А даже после клизмы такое случается 🙄

Но все мы разные и каждые роды уникальны. Как будет у вас предугадать нельзя.

Легких родов!

Поучитесь правильно дышать. Помните, что роды - это боль, но боль, которую по силам вытерпеть женщине. Старайтесь держать себя в руках, не зажиматься и думать о родах не как о чем-то ужасном и страшном, а о возможности встретиться с малышом поскорее. Ему будет в разы больнее и страшнее, чем Вам. И только Вы ему поможете)) Удачи!

Я вот вроде рожала, а все равно волнуюсь очень. Так как сколько ни рожай, все равно это неизвестность.

Мне помогало слушаться врача. Довериться и делать, что говорят.

Про дыхание тоже полезно оказалось как ни скептически я была настроена изначально.

Как бы все не шло, не отключайте голову, старайтесь дышать и расслабляться на пике боли и слушайте врача. И все пройдет хорошо.

Дышать правильно очень помогло мне. И на потугах не паниковать, и тужиться мышцами живота, а не головы 🙃

Учитесь правильно дышать) вообще, все хорошо будет. Не настраивайте себя на легкие и безболезненные роды, но все пережить можно

Слушать акушерку и не паниковать

Поставьте эпидураль)